知識・教養 - 健康 1/21
４週間 チャレンジパーツダイエット（全3話） 3話分
配信サイト：ビデックス 動画番組視聴サイトへ>>
４週間でダイエット！1日10分、やせたいとこだけ痩せる!今年の夏は簡単ダイエットでパーフェクトボディを手に入れる！！
（C)1999ポニーキャニオン
COPD どんな病気？予防と治療法は
配信サイト：霞が関ナレッジスクウエア 動画番組視聴サイトへ>>
ＣＯＰＤとは「慢性閉塞性肺疾患」のこと。別名タバコ病ともいわれ、最大の原因は喫煙。患者の90％以上は喫煙者と言われる。長年にわたる喫煙が大きく影響するという意味で、まさに"肺の生活習慣病"とも。ＣＯＰＤとはどんな病気か、そしてその予防...+
COPD どんな病気？予防と治療法は（全1回） 1回分
配信サイト：霞が関ナレッジスクウエア 動画番組視聴サイトへ>>
ＣＯＰＤとは「慢性閉塞性肺疾患」のこと。別名タバコ病ともいわれ、最大の原因は喫煙。患者の90％以上は喫煙者と言われる。長年にわたる喫煙が大きく影響するという意味で、まさに"肺の生活習慣病"とも。ＣＯＰＤとはどんな病気か、そしてその予防...+
COPYRIGHT © 2010 Kasumigaseki knowledge Square. All Rights Reserved.
SARS(サーズ) 新感染症を知る（全4講座） 4話分
配信サイト：霞が関ナレッジスクウエア 動画番組視聴サイトへ>>
記憶に新しいＳＡＲＳを含めた感染症が発生する経緯や感染が広がる原因などを、感染症研究の権威である岩本先生が分かりやすく解説。予防法も示されているのでぜひとも心がけたい。
COPYRIGHT © 2010 Kasumigaseki knowledge Square. All Rights Reserved.
朝スッキリ夜ぐっすりＹＯＧＡ
配信サイト：ビデックス 動画番組視聴サイトへ>>
朝のお目覚めから夜のお休みまで、心身ともに一日快適に過ごすためのヨーガエクササイズ。【朝スッキリＹＯＧＡ】短い時間でスッキリ朝を目指す、一日を元気にほう過ごすためのヨーガ。【夜グッスリＹＯＧＡ】疲れをほぐしてグッスリ夜を目指す、快...+
（C)HUMAX
歩く脂肪燃焼エアロビクス２
配信サイト：ビデックス 動画番組視聴サイトへ>>
歩く動作を中心としたダイエットに最適なエアロビクスの続編です。自宅でも気軽に出来るよう、短時間にまとめました。ひざに不安のある方や、エアロビクス初心者にもオススメです。慣れてきた方は、一つ一つの動作を大きくして、筋肉に刺激を与えな...+
(C)CENTRAL SPORTS CO.，LTD
アンジェラマキのＨｏｗ ｔｏ ＳＵＲＦ ｉｎ Ｈａｗａｉｉ
配信サイト：ビデックス 動画番組視聴サイトへ>>
ダイエット効果もあり、自然と触れ合うことでココロにも効くサーフィンは、女性の間でも注目のスポーツ！数多くのサーフィン雑誌やテレビ・ラジオ番組で活躍中のハワイ在住カリスマロコサーファー、アンジェラ・マキが、今年こそはサーフィンを始め...+
(C)EXPRESS Co.，Ltd.
石川ママの元気になる健康ストレッチ
配信サイト：ビデックス 動画番組視聴サイトへ>>
毎日元気でいるためのストレッチ運動を無理なく誰でもできるように石川ママが指導する健康運動ナビゲート映像。画面を見ながら一緒にできる腰痛予防ストレッチや肩こり予防のストレッチなど寝る前に少しの時間で手軽にでき普段の疲れをほぐせる運動...+
(C)エコスサービス
イス体操パック
配信サイト：ビデックス 動画番組視聴サイトへ>>
イスに座ったまま、音楽に合わせて行う楽しい健康体操。ひざや腰に不安のある方も、イスに座って行う体操なので、負担をかけることなく運動が出来ます！「足腰強化」は、足腰の筋力を中心にバランスよく全身を強化していくレッスン。また、「肩こり...+
(C)CENTRALSPORTSCO.，LTD.
イス体操パック（全2話） 2話分
配信サイト：ビデックス 動画番組視聴サイトへ>>
イスに座ったまま、音楽に合わせて行う楽しい健康体操。ひざや腰に不安のある方も、イスに座って行う体操なので、負担をかけることなく運動が出来ます！「足腰強化」は、足腰の筋力を中心にバランスよく全身を強化していくレッスン。また、「肩こり...+
(C)CENTRAL SPORTS CO.，LTD.
ニュース
エンタテインメント
ドキュメンタリー・情報
趣味
知識・教養
観光
ショッピング
学ぶ
