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イス体操パック
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イスに座ったまま、音楽に合わせて行う楽しい健康体操。ひざや腰に不安のある方も、イスに座って行う体操なので、負担をかけることなく運動が出来ます！「足腰強化」は、足腰の筋力を中心にバランスよく全身を強化していくレッスン。また、「肩こり解消」は、肩周りの筋をほぐし肩こりを解消すことを目的としていますが、肩こりの予防や、健康維持の為の体操としても効果的。
制作国 ： 日本 制作年 ： 2007年
スタッフ ： インストラクター：近藤春子／制作・著作：セントラルスポーツ株式会社
価格 ： 420円 ダウンロード価格1,480円 視聴期間 ： 7日間
配信期間 ： [2007年07月17日 ～ ]
(C)CENTRALSPORTSCO.，LTD.
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