フライングディスク（一般にフリスビーとも呼ばれる）を使い、ワールドゲームズ（国際オリンピック委員会ＩＯＣが後援）の、ディスクゴルフを楽しむ為の基本的なディスクの概念と種類。ゲームのルールと種類、スローイングのテクニック紹介と、初級から実践での解説と上級迄、マナーやゲーム用テクニックと、世界のスーパーテクニックをインストラクターが解説する。子どもから年配までが手軽に楽しめる。