知識・教養 - 健康

スイマーズ フィジカルトレーニング~筋力トレーニング編~

ビデックス    動画視聴サイトへ>>

「もっと楽に、速く泳ぐために」ご自宅でできる水泳愛好者待望のトレーニング法をご紹介。世界のトップレベルの選手を数多く育てた実績を持つセントラルスポーツの鈴木陽二コーチが監修し、オリンピックスイマーである森田智己選...+

(C)CENTRAL SPORTS CO.,LTD.

J SPORTS WOMAN 効くコレ!ピラーティスレッスン(全4話)   4話分

ビデックス    動画視聴サイトへ>>

ピラーティスの基本を紹介。ピラーティスの基礎を守りながら、自分の体調にあわせてトライしてください!

(C) J SPORTS

J SPORTS WOMAN 効くコレ!ヨガレッスン(全6話)   6話分

ビデックス    動画視聴サイトへ>>

さまざまな症状や体の部分に効くポーズを普段から実践。ヨガの基礎を守りウージャイ呼吸をしながらゆったりと、その日の体調にあわせて行ないましょう。

(C) J SPORTS

スイマーズ フィジカルトレーニング~ストレッチ編~

ビデックス    動画視聴サイトへ>>

「もっと楽に、速く泳ぐために」ご自宅でできる水泳愛好者待望のトレーニング法をご紹介。世界のトップレベルの選手を数多く育てた実績を持つセントラルスポーツの鈴木陽二コーチが監修し、オリンピックスイマーである森田智己選...+

(C)CENTRAL SPORTS CO.,LTD

ベーシックストレッチパック2(全3話)   3話分

ビデックス    動画視聴サイトへ>>

ベーシックストレッチパック2は、ストレッチの基本であり、エクササイズの前後に実施する「ウォーミングアップストレッチ」と「クーリングダウンストレッチ」のハイビジョン版。また、一日の疲労を取り除くためのストレッチが収...+

(C)CENTRAL SPORTS CO.,LTD.

メタボ対策のための食事について

ビデックス    動画視聴サイトへ>>

大妻女子大学教授の中西靖子(管理栄養士)監修のメタボ対策のために有効な食事についての講義です。

(C)CENTRAL SPORTS CO.,LTD.

政府インターネットテレビ 24chこの人に聞く(全45回)   8回分

政府インターネットテレビ    動画視聴サイトへ>>

各地・各分野で活躍する専門家等を紹介

Copyright Cabinet Office, Government Of Japan. All Rights Reserved.

脂肪燃焼サーキット~エアロ×筋トレ・初級編~

ビデックス    動画視聴サイトへ>>

短時間で効率よく脂肪を燃焼させ、引き締まった体を手に入れることができるレッスンの初級編。入門編に慣れた方、普段から運動をする方はこちらにチャレンジしよう!脂肪燃焼サーキットは、体脂肪を燃焼させる『有酸素運動(エア...+

(C)CENTRAL SPORTS CO.,LTD

ビューティヨガパック5(全4話)   4話分

ビデックス    動画視聴サイトへ>>

ヨガは元来、心と体を調和させた最高の状態へ至ることを目的としており、ストレス社会に生きる現代人に最適なエクササイズ。ビューティヨガシリーズは、美しい体を手に入れるためのアーサナ(ポーズ)を目的別に組み合わせた、女...+

(C)CENTRAL SPORTS CO.,LTD

政府インターネットテレビ 31ch地域の元気(全87回)   3回分

政府インターネットテレビ    動画視聴サイトへ>>

全国各地における地域活性化などのさまざまな取り組みを紹介しています。

Copyright Cabinet Office, Government Of Japan. All Rights Reserved.

[PR]
[PR]

クローズアップ


ライブ中継情報


アクセスランキング

  1. 【ラグビーワールドカップ2019】テレビによるライブ中継をチェック!
  2. 【「馬医」を2倍楽しむ】(全話あらすじ、見どころ、時代背景など)
  3. 【「イ・サン」を2倍楽しむ】(歴史背景、全話あらすじ、キャストの魅力など)
  4. インターネット・ライブ中継の情報 - 本日見られるライブ中継
  5. 【「黄金の私の人生(原題:黄金色の私の人生)」を2倍楽しむ】あらすじ、見どころ、キャストの魅力、イベントレポート

カテゴリーから番組を選ぶ新着情報

ニュースニュース

エンタテインメントエンタテインメント

ドキュメンタリー・情報ドキュメンタリー・情報

趣味趣味

知識・教養知識・教養

観光観光

ショッピングショッピング

学ぶ学ぶ

全11,877タイトル、  87,503作品!

相続の相談