知識・教養
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ハイビジョン特集は、鮮明な映像と音の響きで、まるであなたがその場にいあわせたかのような感動をお伝えする番組です。知られざる秘境への旅、悠久の歴史ロマン、世界を揺るがす激動の現場、そして極上のエンターテインメント。...
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ピラーティスの基本を紹介。ピラーティスの基礎を守りながら、自分の体調にあわせてトライしてください!
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さまざまな症状や体の部分に効くポーズを普段から実践。ヨガの基礎を守りウージャイ呼吸をしながらゆったりと、その日の体調にあわせて行ないましょう。
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「もっと楽に、速く泳ぐために」ご自宅でできる水泳愛好者待望のトレーニング法をご紹介。世界のトップレベルの選手を数多く育てた実績を持つセントラルスポーツの鈴木陽二コーチが監修し、オリンピックスイマーである森田智己選...
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日本各地の城郭を美しい映像で探訪する歴史浪漫紀行―。
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各地・各分野で活躍する専門家等を紹介
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本作品はあなたのご家庭でも簡単にできる韓国の代表的な家庭料理の調理法を紹介します。韓流グルメをあなたの食卓で・・・。
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ベーシックストレッチパック2は、ストレッチの基本であり、エクササイズの前後に実施する「ウォーミングアップストレッチ」と「クーリングダウンストレッチ」のハイビジョン版。また、一日の疲労を取り除くためのストレッチが収...
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大妻女子大学教授の中西靖子(管理栄養士)監修のメタボ対策のために有効な食事についての講義です。
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アクセスランキング3月18日(月)~24日(日) - ①【「薯童謠(ソドンヨ)」を2倍楽しむ】 ②「薯童謠 ソドンヨ」(全74話)第53-56話 ③【「王女ピョンガン」を2倍楽しむ】 ④【最終回】NHK「なぜ、ヴァンズに…」 ⑤【最終回】NHK「王女ピョンガン」第22話