知識・教養
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中米の熱帯雨林一帯に栄えたマヤ文明、そして、南米のアンデス各地に花開いたインカ文明。これらの失われた文明は今も多くの謎と伝説に満ちあふれています。また、最近では世界遺産の宝庫としても世界中の人々から注目されていま...
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エアロビクスにこれから挑戦したい方にオススメ!入門レベルのレッスンでよく使われる、簡単なステップのご紹介です。難しそうに感じているあなた、まずはこのステップ入門でエアロビクスの雰囲気を味わってみませんか?ひと通り...
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ダイエットには欠かせない、脂肪を燃焼させるためのエアロビクスレッスンの入門パック。エアロビクスを初めて行う方だけでなく、定番のエクササイズとして一度はやってみる価値アリ!
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「エコサル」とは、本誌(フットサルマガジンPivo!)が提唱した新しいフットサルのスタイルのことです。エコロジーフットサルの略で、無駄な動きをなくし、頭を使った効率的なプレーでフットサルをより楽しもうという意味。...
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世界のトッププロたちが見せるスーパーテクニック!世界のハイパフォーマンスがロングボーダーの聖地、太東ポイントで炸裂!
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「わが家でお茶を楽しむ」をテーマに、街のカフェとは違った、自宅ですぐにできる“うちカフェ”を紹介するします。お茶をおいしく淹れるコツはもちろん、日本茶、中国茶、紅茶、珈琲を素敵に味わえるシーンをショートストーリーに...
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ヨガの呼吸で内側から温まる冷房にも北風にも負けない!
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ストレッチの効果を更に高めるなら、お風呂上がりが最適!温浴効果で血行が促進されている時に、全身をしっかりとストレッチしましょう。1日の疲れを取り除き、心身ともに、リラックスさせる効果があります。
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鈴木鼓太郎&青木篤志VSリッキー・マルビン&ロッキー・マルビン/金丸義信&KENTA VS 拳王&剣舞/金丸義信&KENTA VS 高岩竜一&浪口修/鈴木鼓太郎&青木篤志VS中嶋勝彦&梶原慧の試合を収録。
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肩の緊張をほぐし、血行を促進させて肩こりを軽減・解消してくれるストレッチやトレーニングが満載の「肩こり改善体操」とそのpart2が含まれたパック。 簡単な動作ばかりですので、どなたでも気軽に行うことが出来ます。慢性的な...
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