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オフィスでできる簡単ストレッチ

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現代の社会人にとって慢性病とも言える肩こりや腰痛。日ごろ駆使している体に疲れを感じたり眠気に襲われとき、仕事の合間に簡単にできるストレッチをご紹介。

オフィスでできる簡単ストレッチ --肩こり・腰痛・脚・腕・眠気・目の疲れ・ストレスに--

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現代の社会人にとって慢性病とも言える肩こりや腰痛。日ごろ駆使している体に疲れを感じたり眠気に襲われとき、仕事の合間に簡単にできるストレッチをご紹介。

お風呂上りのストレッチ

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ストレッチの効果を更に高めるなら、お風呂上がりが最適!温浴効果で血行が促進されている時に、全身をしっかりとストレッチしましょう。1日の疲れを取り除き、心身ともに、リラックスさせる効果があります。

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オペラ「魔笛」虎の巻!(全5講座)   5話分

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童話を基に作曲されたW.A.モーツァルトの「魔笛」。W.A.モーツァルトの最後のオペラであり世界各国で最も上演回数が多いものとして親しまれてきた名作です。東京オペラ・プロデュースにご協力いただき、作品のみどころ、ききどこ...+

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オレオレ詐欺 その実態  ~振り込め詐欺被害に遭わないために~

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生島ヒロシが「振り込め詐欺」撃退三箇条を紹介します!(1)振り込みはその日にするな!(2)振り込みは一人でするな!(3)不審なときは警察へ→#9110

財団法人 社会安全研究財団

音楽と科学(全10話)   9話分

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無響室で行う、いろいろな楽器の個別演奏や合奏などの音の実験、電子楽器と生楽器の比較・検証など、音の様々な考察を科学的に行います。

海外安全劇場 ~海外で犯罪被害に遭わないために~

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外務省は、観光や仕事で渡航する人が犯罪や事故に巻き込まれないよう、「海外安全ホームページ」を通じて各種情報を提供しています。その中の「海外安全劇場」では、海外で日本人が巻き込まれやすいトラブルや犯罪の手口を紹介す...+

会議の達人 効果的・効率的な会議の進め方(全1話)   1話分

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「時間ばかりかかって何も決まらない…」「参加するだけ無駄…」などと、会議に対する不満を抱いている方、いませんか?まずは会議の基本を知り、あなたも会議の達人になろう!

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カイケツ!!長井調査室(全147回)   19回分

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調査員の豊田瑠衣リポーターが、指令を受けて体当たり取材!

科学医療最前線(全20話)   20話分

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メインテーマは「今、医療の現場はどこまできているのか!?」。最先端の医療テクノロジーの紹介を始め、科学医療、治療法の最前線を伝えていきます。

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