Zenヨガ~禅とヨガを楽しむ~

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Zenヨガとは、日本の「禅」の要素を取り入れ、瞑想やリラクセーションを重視したセントラルスポーツのオリジナルヨガです。身体がかたい方もできるゆったりとした動きばかりなので、気軽に始められ、ストレス解消効果やリラックス効果が抜群!ヨガを行う際には、鼻での呼吸(腹式呼吸)を心掛けましょう。

制作国 : 日本

スタッフ : 制作・著作:セントラルスポーツ株式会社

キャスト : 毛利夏実

再生時間 : 37分    再生方法 : Windows Media Player    帯域 : 5000k

価格 : 500円     ダウンロード価格1,780円     視聴期間 : 7日間

配信期間 : [2008年07月01日 ~ ]

(C)CENTRAL SPORTS CO.,

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