簡化二十四式太極拳

消化・循環・呼吸器系疾患の予防改善、代謝の活性化、骨・関節・筋力の強化という健康効果だけでなく、女性に嬉しい美容効果もある太極拳。簡化二十四式は、太極拳でよく使われる二十四の動きを組み合わせたものです。初心者の方にも取り組みやすいように四組に分けて練習した後、最初から通して行うようになっています。繰り返し練習して、楽しく健康づくりをしましょう。
  • 日本
  • 制作・著作:セントラルスポーツ株式会社
  • 安田佳代子
  • 再生時間 : 37分
    Windows Media Player
    3000k
  • 420円
    1,480円
    7日間
  • 2008年08月01日 ~

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