Ｚｅｎヨガ～禅とヨガを楽しむ～

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Zenヨガとは、日本の「禅」の要素を取り入れ、瞑想やリラクセーションを重視したセントラルスポーツのオリジナルヨガです。身体がかたい方もできるゆったりとした動きばかりなので、気軽に始められ、ストレス解消効果やリラックス効果が抜群！ヨガを行う際には、鼻での呼吸（腹式呼吸）を心掛けましょう。

制作国 ： 日本

スタッフ ： 制作・著作：セントラルスポーツ株式会社

キャスト ： 毛利夏実

再生時間 ： 37分    再生方法 ： Windows Media Player    帯域 ： 5000k

価格 ： 500円     ダウンロード価格1,780円     視聴期間 ： 7日間

配信期間 ： [2008年07月01日 ～ ]

(C)CENTRAL SPORTS CO.，