知識・教養 - スポーツ

イスに座ったまま、音楽に合わせて行う楽しい健康体操。ひざや腰に不安のある方も、イスに座って行う体操なので、負担をかけることなく運動が出来ます！「足腰強化」は、足腰の筋力を中心にバランスよく全身を強化していくレッス...

「エコサル」とは、本誌（フットサルマガジンＰｉｖｏ！）が提唱した新しいフットサルのスタイルのことです。エコロジーフットサルの略で、無駄な動きをなくし、頭を使った効率的なプレーでフットサルをより楽しもうという意味。...

世界のトッププロたちが見せるスーパーテクニック！世界のハイパフォーマンスがロングボーダーの聖地、太東ポイントで炸裂！

鈴木鼓太郎＆青木篤志ＶＳリッキー・マルビン＆ロッキー・マルビン／金丸義信＆ＫＥＮＴＡ　ＶＳ　拳王＆剣舞／金丸義信＆ＫＥＮＴＡ　ＶＳ　高岩竜一＆浪口修／鈴木鼓太郎＆青木篤志ＶＳ中嶋勝彦＆梶原慧の試合を収録。

「カポエィラ☆ダイエット」は、ブラジルの“踊る”格闘技「カポエィラ」の基本動作をアレンジしたスタリッシュで新しいエクササイズ方法！「カポエィラ」は、左右対称の動作によるストレッチ性の高い動きが基礎となっており、普段...

全身の筋肉をバランスよくトレーニングすることで、基礎代謝がアップして太りにくい身体になり、引き締まったボディを手に入れることができます。またリンパケアを行うことでむくみを解消します。

筋肉をリラックスさせて動きを良くすることで、身体がナチュラルな状態になり、キレイな歩き方が身につきます。また、脚のマッサージを行うことで、リンパの流れを良くし脚のむくみを解消します。

リッキー・マルビン＆ロッキー・マルビンＶＳ小峠篤司＆原田大輔／杉浦貴ＶＳ佐々木健介／ジャイアント・バーナード＆カール・アンダーソンＶＳ森嶋猛＆吉江豊／小橋建太＆潮崎豪ＶＳ秋山準＆齋藤彰俊の試合を収録。

佐野巧真＆青木篤志＆石森太二ＶＳ髙山善廣＆ＫＥＮＴＡ＆平柳玄藩／森嶋猛ＶＳ佐々木健介／鈴木鼓太郎ＶＳ金丸義信／杉浦貴ＶＳ潮﨑豪の試合を収録。

気功は、体内の「気」を鍛練する中国の伝統的な健康法です。この健康法を取り入れ、カラダを内側からキレイに、そして丈夫にしていきましょう！「基本編」では、気功・太極拳の専門家・孔徳勝先生がゆっくりと丁寧に気功の基本を...