アシックスでは、運動不足を自宅で解消できるトレーニング動画「在宅筋務」を配信

2020年04月20日15時37分暮らしと文化

アシックスが昨年11月にオープンした低酸素環境下トレーニング施設 「ASICS Sports Complex TOKYO BAY」(アシックス スポーツコンプレックス 東京ベイ)は、4月14日から自宅でできる簡単な筋力トレーニング動画の公開を開始した。



新型コロナウイルス感染症拡大の影響をうけ、外出自粛要請が政府より出され、自宅待機が余儀なくされており、運動不足や精神的なストレスが心配されている。
そのようななか、アシックスは昨年11月、東京の豊洲にオープンした都市型低酸素環境下トレーニング施設から、「ASICS HOME CHALLENGE(在宅筋務)by ASICS Sports Complex」として、体幹や腕、足など全身各部位の、筋力トレーニング方法を紹介する約1分程度の動画を、4月14日より火、金曜日に1本ずつ合わせて10本の配信を行う取組みが公開されている。

動画では、施設のトレーニングコーチが見本となって、トレーニング時に意識すべきポイントなどをわかりやすく解説している。
14日(火)公開の第1回目は肩と脚のトレーニング方法を紹介、17日(金)の第2回目では、背中を鍛えるトレーニングのポイントを紹介している。

アシックスジャパンYouTubeチャンネル

ASICS Sports Complex公式ウエブサイト