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お風呂上りのストレッチ

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ストレッチの効果を更に高めるなら、お風呂上がりが最適！温浴効果で血行が促進されている時に、全身をしっかりとストレッチしましょう。１日の疲れを取り除き、心身ともに、リラックスさせる効果があります。
  • 日本
  • インストラクター：山崎彩、制作・著作：セントラルスポーツ株式会社、衣装協力：ボディーアートジャパン
  • 山崎彩
  • 再生時間 ： 15分
    Windows Media Player
    3000k
  • 無料
    7日間
  • 2008年06月20日 ～

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