コアピラティス  全3回

パック1〜ウエスト美人〜

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このウエスト美人パックには、ウエスト周りを引き締める効果の高いレッスンが含まれています。ピラティスを初めて行う方は、「基本編」でコアピラティスの基礎を学んでから、その他のレッスンを行いましょう。基礎を習得すると、呼吸や手足の動きに影響されない安定したカラダづくりができるので、その他のレッスン効果も違ってきます!

制作国 : 日本     制作年 : 2007年

スタッフ : インストラクター:柘植容子/モデル:南真樹子/制作・著作:セントラルスポーツ株式会社/衣装協力:ボディーアートジャパン

再生時間 : 47分    再生方法 : Windows Media Player    帯域 : 3000k

価格 : 420円     ダウンロード価格1,480円     視聴期間 : 7日間

配信期間 : [2007年07月11日 ~ ]

(C)CENTRAL SPORTS CO.,LTD.

パック2~姿勢美人~

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この姿勢美人パックには、姿勢を美しく保つために必要な筋肉を鍛える効果の高いレッスンが含まれています。ピラティスを初めて行う方は、まず「基本編」でコアピラティスの基礎を学び、その他のレッスンを行いましょう。基礎を習得すると、呼吸や手足の動きに影響されない安定したカラダづくりができるので、その他のレッスン効果も違ってきます!

制作国 : 日本     制作年 : 2007年

スタッフ : 上記スタッフと同じ

再生時間 : 47分    再生方法 : Windows Media Player    帯域 : 3000k

価格 : 420円     ダウンロード価格1,480円     視聴期間 : 7日間

配信期間 : [2007年07月17日 ~ ]

(C)CENTRAL SPORTS CO.,LTD.

パック3〜後ろ姿美人〜

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この後ろ姿美人パックには、背中をスッキリ引き締め、若々しく保つために必要な筋肉を鍛える為のレッスンが含まれています。ピラティスを初めて行う方は、まず「基本編」でコアピラティスの基礎を学び、その他のレッスンを行いましょう。基礎を習得すると、呼吸や手足の動きに影響されない安定したカラダづくりができるので、その他のレッスン効果も違ってきます!

制作国 : 日本     制作年 : 2007年

スタッフ : 上記スタッフと同じ

再生時間 : 48分    再生方法 : Windows Media Player    帯域 : 3000k

価格 : 420円     ダウンロード価格1,480円     視聴期間 : 7日間

配信期間 : [2007年07月17日 ~ ]

(C)CENTRAL SPORTS CO.,LTD.

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