ビューティヨガパック2全4話

逆転の姿勢で顔の血行を促進させ顔のむくみをとったり、顔の表情筋を刺激して引き締めるアーサナ(ポーズ)「ウサギ」「ライオン」「立って行う前屈」が含まれた、短時間で手軽にできるヨガレッスン。
  • 日本
  • 制作・著作:セントラルスポーツ株式会社/監修:日本フィットネスヨーガ協会
  • 大貫有里沙
  • Windows Media Player
    3000k
  • 420円
    1,480円
    7日間
  • 2007年11月30日 ~

(C)CENTRAL SPORTS CO.,

二の腕に刺激を与え、引き締めるためのアーサナ(ポーズ)「正座で腕上げ」「橋」「コブラ」が含まれた、短時間で手軽にできるヨガレッスン。ヨガを行う際には、鼻での呼吸(腹式呼吸)を心掛けましょう。
  • 日本
  • 上記スタッフと同じ
  • 上記キャストと同じ
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  • 420円
    1,480円
    7日間
  • 2007年11月30日 ~

(C)CENTRAL SPORTS CO.,

太ももの筋に適度な刺激を与え、引き締めるためのアーサナ(ポーズ)「ヤシの木といす」「武将」「腰上げ」が含まれた、短時間で手軽にできるヨガレッスン。ヨガを行う際には、鼻での呼吸(腹式呼吸)を心掛けましょう。
  • 日本
  • 上記スタッフと同じ
  • 上記キャストと同じ
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    3000k
  • 420円
    1,480円
    7日間
  • 2007年11月30日 ~

(C)CENTRAL SPORTS CO.,

下腹部の筋肉に刺激を与え、引き締めるための呼吸法とアーサナ(ポーズ)「イヌの呼吸法」「前屈」「背中立ち」が含まれた、短時間で手軽にできるヨガレッスン。
  • 日本
  • 上記スタッフと同じ
  • 上記キャストと同じ
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    3000k
  • 420円
    1,480円
    7日間
  • 2007年11月30日 ~

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