コンビニストレッチパック  全5話

1話 イスに座ってできる!肩こり解消ストレッチ

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イスに座ったままできる、肩こり解消の為の簡単なストレッチ。オフィスやご自宅で空いた時間を見つけて、手軽に行うことができます。継続的に行い、肩こりを解消しましょう!!

制作国 : 日本

スタッフ : 制作・著作:セントラルスポーツ株式会社/衣装協力:ボディーアートジャパン

キャスト : 南真樹子、山崎彩

再生方法 : Windows Media Player    帯域 : 3000k

価格 : 420円     ダウンロード価格1,480円     視聴期間 : 7日間

配信期間 : [2007年09月14日 ~ ]

(C)CENTRAL SPORTS CO.,

2話 お風呂でストレッチ&マッサージ

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浴槽の中で行うことができる、ストレッチとマッサージを紹介します。体が温まり、筋肉の緊張が緩み、血行が促進されやすい状態で行うことで、体の疲れを取る効果や、血行不良による様々な症状を改善することができます。このレッスンを見て覚えた後は、是非お風呂で実践してみましょう!また、浴槽に入らなくても気軽に実践できますので、疲れを感じた時に行いましょう!!

制作国 : 日本

スタッフ : 上記スタッフと同じ

キャスト : 上記キャストと同じ

再生方法 : Windows Media Player    帯域 : 3000k

価格 : 420円     ダウンロード価格1,480円     視聴期間 : 7日間

配信期間 : [2007年09月14日 ~ ]

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3話 イスに座ってできる!足のむくみ解消エクササイズ

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脚のむくみが気になる方必見!イスに座ったままできる簡単なエクササイズを紹介するレッスンです。オフィスやご自宅で、空いた時間を見つけて、手軽に行うことができます。このエクササイズを覚えて、むくみ知らずのほっそり脚を目指しましょう!!

制作国 : 日本

スタッフ : 上記スタッフと同じ

キャスト : 上記キャストと同じ

再生方法 : Windows Media Player    帯域 : 3000k

価格 : 420円     ダウンロード価格1,480円     視聴期間 : 7日間

配信期間 : [2007年09月14日 ~ ]

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4話 テレビを見ながら簡単ストレッチ(寝た姿勢)

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このレッスンは、普段テレビなどを見て横になっている時間に、ストレッチが行えるよう、ストレッチの方法を覚える為のレッスンです。一緒に行って覚えたら、テレビを見ている時に実践してみましょう。毎日の体調管理に役立つこと間違いなし!

制作国 : 日本

スタッフ : 上記スタッフと同じ

キャスト : 上記キャストと同じ

再生方法 : Windows Media Player    帯域 : 3000k

価格 : 420円     ダウンロード価格1,480円     視聴期間 : 7日間

配信期間 : [2007年09月14日 ~ ]

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