健康ボール体操 シニアフィットネス

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シニアの方が、若々しく活動的な生活を送るために必要なエクササイズを盛り込んだレッスンです。この「健康ボール体操」では、柔らかいボールを使って筋力トレーニングや柔軟体操を行い、身体機能を高める運動を紹介しています。また、シニアの方だけでなく、足腰に不安のある方や、体力に自信のない方にもオススメです。

制作国 : 日本

スタッフ : 制作・著作:セントラルスポーツ株式会社/衣装協力:ボディーアートジャパン

キャスト : 坂倉有美

再生時間 : 48分    再生方法 : Windows Media Player    帯域 : 3000k

価格 : 420円     ダウンロード価格1,480円     視聴期間 : 7日間

配信期間 : [2007年08月10日 ~ ]

(C)CENTRALSPORTSCO.,LTD.

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