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コアピラティスパック３〜後ろ姿美人〜 全4話
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1話 基本編
コアピラティスとは、特に体幹部の安定性を養うことを目的としたセントラルスポーツのオリジナルプログラムです。ピラティスの中でも道具を使用しないエクササイズで構成されているので、ご家庭でも簡単に行うことができます。まずは、この基本編でコアピラティスの基礎を学び、呼吸や手足の動きに影響されない安定したカラダづくりを目指しましょう。
制作国 ： 日本
スタッフ ： 制作・著作：セントラルスポーツ株式会社／衣装協力：ボディーアートジャパン
キャスト ： 柘植容子、南真樹子
価格 ： 420円 ダウンロード価格1,480円 視聴期間 ： 7日間
配信期間 ： [2007年07月17日 ～ ]
(C)CENTRAL SPORTS CO.，LTD.
2話 たるんだ背中をすっきりさせる
体幹部を鍛えるコアピラティスの中から、特に背中の引き締めに効果的なエクササイズを短時間でできるよう、選んで組み合わせました。初めての方は、必ず基本編から始めましょう！
制作国 ： 日本
スタッフ ： 上記スタッフと同じ
キャスト ： 上記キャストと同じ
価格 ： 420円 ダウンロード価格1,480円 視聴期間 ： 7日間
配信期間 ： [2007年07月17日 ～ ]
(C)CENTRAL SPORTS CO.，LTD.
3話 美しいヒップラインをつくる
体幹部を鍛えるコアピラティスの中から、特にヒップの引き締めに効果的なエクササイズを短時間でできるよう、選んで組み合わせました。初めての方は、必ず基本編から始めましょう！
制作国 ： 日本
スタッフ ： 上記スタッフと同じ
キャスト ： 上記キャストと同じ
価格 ： 420円 ダウンロード価格1,480円 視聴期間 ： 7日間
配信期間 ： [2007年07月17日 ～ ]
(C)CENTRAL SPORTS CO.，LTD.
4話 しなやかなカラダをつくる
体幹部を鍛えるコアピラティスの中から、特にしなやかな体づくりに効果的なエクササイズを短時間でできるよう、選んで組み合わせました。初めての方は、必ず基本編から始めましょう！
制作国 ： 日本
スタッフ ： 上記スタッフと同じ
キャスト ： 上記キャストと同じ
価格 ： 420円 ダウンロード価格1,480円 視聴期間 ： 7日間
配信期間 ： [2007年07月17日 ～ ]
(C)CENTRAL SPORTS CO.，LTD.
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