五十音順 新着順 人気順

脂肪燃焼サーキット～エアロ×筋トレ・初級編～

ビデックス 動画視聴サイトへ
短時間で効率よく脂肪を燃焼させ、引き締まった体を手に入れることができるレッスンの初級編。入門編に慣れた方、普段から運動をする方はこちらにチャレンジしよう！脂肪燃焼サーキットは、体脂肪を燃焼させる『有酸素運動（エアロビクス）』と日常生活の中で消費するカロリーを増加させる『筋力トレーニング』を交互に繰り返す、エキサイティングでお得なレッスン。[消費カロリーの目安：体重50kg→200kcal、60kg→240kcal]
  • 日本
  • 制作・著作：セントラルスポーツ株式会社／衣装協力：株式会社ボディーアートジャパン、ミズノ株式会社
  • インストラクター：清住一彦／出演：水野朋美、田中若菜、佐藤康司、北村奈智
  • 再生時間 ： 48分
    Windows Media Player
    5000k
  • 500円
    1,780円
    7日間
  • 2009年04月01日 ～

(C)CENTRAL SPORTS CO.，LTD