ベーシックストレッチパック2  全3話

1話  ウォーミングアップストレッチ

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運動前や1日の始まりに最適なストレッチです。このストレッチで全身の筋肉の緊張をほぐし柔軟性を高めることで、怪我の予防や体を目覚めさせる効果があります。エクササイズを始める前にこのストレッチを行い、安全に楽しくエクササイズを行いましょう!

制作国 : 日本

スタッフ : 制作・著作:セントラルスポーツ株式会社/衣装協力:株式会社ボディーアートジャパン、ミズノ株式会社

キャスト : インストラクター:石川理央、毛利夏実

再生方法 : Windows Media Player    帯域 : 5000k

価格 : 500円     ダウンロード価格1,780円     視聴期間 : 7日間

配信期間 : [2009年05月01日 ~ ]

(C)CENTRAL SPORTS CO.,LTD.

2話 クーリングダウンストレッチ

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運動後や1日の疲れをとるために最適なストレッチです。このストレッチで全身の筋肉をゆっくりとほぐし、血行を促進して疲労の回復を促します。リラックス効果も抜群!疲れを残さないためにも、運動後には必ず行いましょう。

制作国 : 日本

スタッフ : 上記スタッフと同じ

キャスト : 上記キャストと同じ

再生時間 : 36分    再生方法 : Windows Media Player    帯域 : 5000k

価格 : 500円     ダウンロード価格1,780円     視聴期間 : 7日間

配信期間 : [2009年05月01日 ~ ]

(C)CENTRAL SPORTS CO.,LTD.

3話 一日の疲れをとるストレッチ

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ゆっくりと全身の筋肉をほぐし、血行を促進して1日の疲れを癒すためのストレッチです。仕事などで長時間同じ姿勢をとる方には、特にオススメ。また、肩や足腰など、部分的に疲労がたまっている方も、疲れている部分だけでなく、全身をケアすることで疲れをスッキリと取り除きましょう!部屋を暗くしたり、間接照明やお好きな香りを楽しみながら行うと、リラックス効果が倍増します。

制作国 : 日本

スタッフ : 上記スタッフと同じ

キャスト : 上記キャストと同じ

再生時間 : 36分    再生方法 : Windows Media Player    帯域 : 5000k

価格 : 500円     ダウンロード価格1,780円     視聴期間 : 7日間

配信期間 : [2009年05月01日 ~ ]

(C)CENTRAL SPORTS CO.,LTD.

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