ベーシックストレッチパック2全3話

運動前や1日の始まりに最適なストレッチです。このストレッチで全身の筋肉の緊張をほぐし柔軟性を高めることで、怪我の予防や体を目覚めさせる効果があります。エクササイズを始める前にこのストレッチを行い、安全に楽しくエクササイズを行いましょう!
  • 日本
  • 制作・著作:セントラルスポーツ株式会社/衣装協力:株式会社ボディーアートジャパン、ミズノ株式会社
  • インストラクター:石川理央、毛利夏実
  • Windows Media Player
    5000k
  • 500円
    1,780円
    7日間
  • 2009年05月01日 ~

(C)CENTRAL SPORTS CO.,LTD.

運動後や1日の疲れをとるために最適なストレッチです。このストレッチで全身の筋肉をゆっくりとほぐし、血行を促進して疲労の回復を促します。リラックス効果も抜群!疲れを残さないためにも、運動後には必ず行いましょう。
  • 日本
  • 上記スタッフと同じ
  • 上記キャストと同じ
  • 再生時間 : 36分
    Windows Media Player
    5000k
  • 500円
    1,780円
    7日間
  • 2009年05月01日 ~

(C)CENTRAL SPORTS CO.,LTD.

ゆっくりと全身の筋肉をほぐし、血行を促進して1日の疲れを癒すためのストレッチです。仕事などで長時間同じ姿勢をとる方には、特にオススメ。また、肩や足腰など、部分的に疲労がたまっている方も、疲れている部分だけでなく、全身をケアすることで疲れをスッキリと取り除きましょう!部屋を暗くしたり、間接照明やお好きな香りを楽しみながら行うと、リラックス効果が倍増します。
  • 日本
  • 上記スタッフと同じ
  • 上記キャストと同じ
  • 再生時間 : 36分
    Windows Media Player
    5000k
  • 500円
    1,780円
    7日間
  • 2009年05月01日 ~

(C)CENTRAL SPORTS CO.,LTD.