元横綱曙太郎が20kgのダイエットに挑戦!?　YouTubeで毎日リポート！

［2009年08月12日19時49分］【スポーツ】

元横綱曙太郎が20kgのダイエットに挑戦!?

元横綱であり、現在はプロレスを中心に総合格闘技でも活躍中の曙太郎が、1週間に20kgのダイエットに挑戦、その模様がYouTubeで毎日リポートされるそうだ。
月曜日は、スクワット・ホールド。スクワットの姿勢で静止するものだが、そこは横綱まで上り詰めた曙だけに、スクワット･ホールドというよりは相撲の立会いそっくり。残念ながら、ビデオカメラがあいにくのバッテリー切れで、その様子はほとんど拝めなかった。
火曜日は、レジスタンスバンドを使ったバイセプカール。左右の腕を交互にカールさせるもので、今回はバッテリー切れもなく、曙も規定回数を無事に終了。ところが、終わった途端、曙はソファでつくろぎ、大量のハンバーガーをパクつく。火曜日にしてこんなことでは、果たして20kgの減量はなるのだろうか?
水曜日は、ボクササイズ。「ホイス！」だの、「チェ･ホンマン」だのと、総合格闘技のライバルの名前を連呼しながら、左右のパンチを繰り出していく。「これなら誰にでも勝てるじゃない?」と切り出され、「お前とならやるよ」と曙も切り返すが、そりゃあ無理でしょ。
この企画、木曜日、金曜日と続くようだが、この先が思いやられる・・・。

実はこれ、Wii用トータル･フィットネス「EA SPORTS アクティブ　パーソナルトレーナー Wii 30日生活改善プログラム」(発売中、7140円)を使って曙がダイエットに挑戦したもの。
同タイトルは、1日20分のエクササイズでメリハリボディを作れるようにサポートしてくれる、トータル･フィットネスソフト。
年齢、性別、身長、体重を入力して自分のプロフィールを登録し、トレーナーの性別、運動量を選んだら、30日で生活を改善するフィットネスのプログラムがスタート。
メインメニューの日記を開いて「EA SPORTS アクティブ」から「30日チャレンジ」か「セット&カスタムメニュー」を選んでトレーニングを開始する。トレーニング前には、きょうの目標推定消費カロリーを確認できる。
トレーニング中は、推定消費カロリーやプレイ時間を画面上で確認でき、パーソナルトレーナー Wiiが動きを見てアドバイスや励ましの言葉をかけてくれる。
トレーニングが終わったら、「ライフスタイルと栄養の調査」や「その他の活動の調査」をチェック。その日の評価がメダルで表示され、その結果によってトレーナーからのフィードバックが表示される。
このようにして、1日20分×30日、楽しく続けることで、自然に心にも体にも良い生活習慣が身につくようになるというわけ。
また、レッグストラップやレジスタンスバンドが付属するため、より適切な運動を効果的に行うことができる。
このあたりの解説は、オフィシャルサイトのムービーで見ることができる。

YouTube「目指せ20kg減！曙のダイエット日記」【月曜】
YouTube「目指せ20kg減！曙のダイエット日記」【火曜】
YouTube「目指せ20kg減！曙のダイエット日記」【水曜】
「パーソナルトレーナー Wii」オフィシャルサイト