毎日コアピラティス  全3回

パック1

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人気のコアピラティスレッスンを毎日続けやすいように組み合わせました。様々な動きでバランスよく体幹部を鍛えましょう！ピラティスを初めて行う方は、まず「基本編」でコアピラティスの基礎を学び、その他のレッスンを行いましょう。基礎を習得すると、呼吸や手足の動きに影響されない安定したカラダづくりができるので、その他のレッスン効果も違ってきます！

制作国 ： 日本     制作年 ： 2007年

スタッフ ： インストラクター：柘植容子／モデル：南真樹子／制作・著作：セントラルスポーツ株式会社／衣装協力：ボディーアートジャパン

再生時間 ： 50分    再生方法 ： Windows Media Player    帯域 ： 3000k

価格 ： 420円     ダウンロード価格1,480円

配信期間 ： [2007年07月17日 ～ ]

(C)CENTRAL SPORTS CO.，LTD.