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バランスボールエクササイズパック

バランスボールエクササイズは、ボールに乗って身体を動かすことにより、日常使われていない様々な筋肉（インナーマッスル）を無意識に鍛えることができるエクササイズです。バランス能力の向上や筋力アップだけでなく、集中力も養うことができます。入門編と初級編が含まれたこのパックで、まずはバランスボールの基礎を習得しましょう！

制作国：日本制作年： 2007年

スタッフ：インストラクター：中山恵理、岩田昌子／制作・著作：セントラルスポーツ株式会社

再生時間： 40分再生方法： Windows Media Player 帯域： 3000k

価格： 420円ダウンロード価格1,480円

配信期間： [2007年07月17日～ ]

(C)CENTRAL SPORTS CO.，LTD.

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