マタニティピラティス  全3回

プレ・マタニティ・ピラティス

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「赤ちゃんが欲しい」と思い始めた女性のためのピラティスプログラム。ホルモンバランスを整えながら、エクササイズやリラックス方法を収録。1万人を越える妊婦を指導したスペシャリストが分かりやすく解説。体内環境(ホルモンバランス)を整えて、妊娠しやすいカラダ作りを目指し、ストレスも解消していきます。ホルモンバランスが崩れると妊娠しにくい状態になるので、そのバランスを整えることによって、妊娠しやすい環境に近づけていきます。 

制作国 : 日本     制作年 : 2007年

スタッフ : 監修・出演:佐藤摩実

再生時間 : 50分    再生方法 : Windows Media Player    帯域 : 3000k

価格 : 420円     ダウンロード価格1,480円     視聴期間 : 7日間

配信期間 : [2007年07月17日 ~ ]

(C)HUMAX

マタニティ・ピラティス

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同トレーナーによる妊娠後16週目から始めるピラティスプログラム。安産を迎えるために必要な体力維持、マイナートラブルの解消や呼吸法、また出産のイメージトレーニング方法を収録。妊娠中のトラブルを解消し、お産に必要な体力と意識・集中力を高めて安産を目指します。また、ピラティスやイメージングを行うことで、お産への不安も解消して前向きに出産を迎えられ、元気な赤ちゃんを産むことができます。 

制作国 : 日本     制作年 : 2007年

スタッフ : 上記スタッフと同じ

再生時間 : 47分    再生方法 : Windows Media Player    帯域 : 3000k

価格 : 420円     ダウンロード価格1,480円     視聴期間 : 7日間

配信期間 : [2007年07月17日 ~ ]

(C)HUMAX

リカバリー・ピラティス

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同トレーナーによる出産後1ヶ月から始めるピラティスプログラム。出産によるダメージ回復と美しいボディラインの作り方、また育児疲労を解消するエクササイズを収録。お産で疲れたカラダをリカバリーしながら、元の体型に近づけていきます。産後はしばらくは、まだ靭帯が柔らかくカラダを調整しやすい時期です。ピラティスを行うことにより以前よりもさらにしなやかで、綺麗なスタイルを手に入れることができます。

制作国 : 日本     制作年 : 2007年

スタッフ : 上記スタッフと同じ

再生時間 : 45分    再生方法 : Windows Media Player    帯域 : 3000k

価格 : 420円     ダウンロード価格1,480円     視聴期間 : 7日間

配信期間 : [2007年07月17日 ~ ]

(C)HUMAX

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