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プレミアムボディ 全4回
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アクティブヨーガ
ボディシェイプと集中力アップ!! ハリウッド女優やセレブ達に大人気のパワーヨーガをフィットネス流にアレンジした、ヨガスタイルのエクササイズを紹介。自宅でカンタンエクササイズができるように 初級〜上級レベルのプログラムを収録。比較的トレーニング要素の強いポーズを一連の動作に組み立てることで、ボディラインだけでなくメンタル面への調整効果を促します。
制作国 : 日本
スタッフ : 監修・ナレーター:久保田吉浩/出演:鈴田香織
価格 : 420円 ダウンロード価格1,480円 視聴期間 : 7日間
配信期間 : [2007年07月17日 ~ ]
(C)HUMAX
ピラティスフィット
プロのダンサーから絶大な支持を受けるニューヨークスタイルのピラティスフィット。初心者にも無理なく取り込めるエクササイズ。ボディ(身体)、マインド(頭脳)、スピリッツ(精神)にバランスよく働きかけ、わずかな動きでしなやかな筋肉と美しい姿勢を育成し、「すっきりおなか」「整ったレッグライン」を手に入れるのためのエクササイズプログラムを収録。
制作国 : 日本 制作年 : 2007年
スタッフ : 監修・ナレーター:石川英明/出演:成瀬冴子
価格 : 420円 ダウンロード価格1,480円 視聴期間 : 7日間
配信期間 : [2007年07月17日 ~ ]
(C)HUMAX
エアロフットセラピー
リンパ刺激と脂肪燃焼で美脚、小顔、体質改善をGET!「東洋のツボ経絡療法」と「西洋のリフレクソロジー」を融合したセルフケアエクササイズを紹介。裸足で行う有酸素運動により、代謝促進、美肌、シェイプアップ、癒しなどに効果があるとされ、美容・体調管理に役立つほか、美脚・ウエストシェイプ・小顔のエクササイズプログラムを収録。
制作国 : 日本 制作年 : 2007年
スタッフ : 監修:有吉与志恵/出演:大政A徹子
価格 : 420円 ダウンロード価格1,480円 視聴期間 : 7日間
配信期間 : [2007年07月17日 ~ ]
(C)HUMAX
リセット&コアコンディショニング
リセット&コアコンディショニングとは、ストレッチポールを使った簡単エクササイズ。ポールに身体を預けることで重力感をなくし、骨格のゆがみを正します。ポールに身体を預けることで重力感をなくし、骨格のゆがみ、肩こりや腰痛など、日常生活で感じる身体の不調を解消するプログラムを収録。非常にゆるやかな動きのエクササイズなので、日頃の運動経験や年齢は問いません。
制作国 : 日本 制作年 : 2007年
スタッフ : 監修:有吉与志恵/出演:原庸子、山下光
価格 : 420円 ダウンロード価格1,480円 視聴期間 : 7日間
配信期間 : [2007年07月17日 ~ ]
(C)HUMAX
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