プレミアムボディ  全4回

アクティブヨーガ

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ボディシェイプと集中力アップ!! ハリウッド女優やセレブ達に大人気のパワーヨーガをフィットネス流にアレンジした、ヨガスタイルのエクササイズを紹介。自宅でカンタンエクササイズができるように 初級〜上級レベルのプログラムを収録。比較的トレーニング要素の強いポーズを一連の動作に組み立てることで、ボディラインだけでなくメンタル面への調整効果を促します。

制作国 : 日本

スタッフ : 監修・ナレーター:久保田吉浩/出演:鈴田香織

再生時間 : 77分    再生方法 : Windows Media Player    帯域 : 3000k

価格 : 420円     ダウンロード価格1,480円     視聴期間 : 7日間

配信期間 : [2007年07月17日 ~ ]

(C)HUMAX

ピラティスフィット

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プロのダンサーから絶大な支持を受けるニューヨークスタイルのピラティスフィット。初心者にも無理なく取り込めるエクササイズ。ボディ(身体)、マインド(頭脳)、スピリッツ(精神)にバランスよく働きかけ、わずかな動きでしなやかな筋肉と美しい姿勢を育成し、「すっきりおなか」「整ったレッグライン」を手に入れるのためのエクササイズプログラムを収録。

制作国 : 日本     制作年 : 2007年

スタッフ : 監修・ナレーター:石川英明/出演:成瀬冴子

再生時間 : 38分    再生方法 : Windows Media Player    帯域 : 3000k

価格 : 420円     ダウンロード価格1,480円     視聴期間 : 7日間

配信期間 : [2007年07月17日 ~ ]

(C)HUMAX

エアロフットセラピー

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リンパ刺激と脂肪燃焼で美脚、小顔、体質改善をGET!「東洋のツボ経絡療法」と「西洋のリフレクソロジー」を融合したセルフケアエクササイズを紹介。裸足で行う有酸素運動により、代謝促進、美肌、シェイプアップ、癒しなどに効果があるとされ、美容・体調管理に役立つほか、美脚・ウエストシェイプ・小顔のエクササイズプログラムを収録。

制作国 : 日本     制作年 : 2007年

スタッフ : 監修:有吉与志恵/出演:大政A徹子

再生時間 : 42分    再生方法 : Windows Media Player    帯域 : 3000k

価格 : 420円     ダウンロード価格1,480円     視聴期間 : 7日間

配信期間 : [2007年07月17日 ~ ]

(C)HUMAX

リセット&コアコンディショニング

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リセット&コアコンディショニングとは、ストレッチポールを使った簡単エクササイズ。ポールに身体を預けることで重力感をなくし、骨格のゆがみを正します。ポールに身体を預けることで重力感をなくし、骨格のゆがみ、肩こりや腰痛など、日常生活で感じる身体の不調を解消するプログラムを収録。非常にゆるやかな動きのエクササイズなので、日頃の運動経験や年齢は問いません。

制作国 : 日本     制作年 : 2007年

スタッフ : 監修:有吉与志恵/出演:原庸子、山下光

再生時間 : 40分    再生方法 : Windows Media Player    帯域 : 3000k

価格 : 420円     ダウンロード価格1,480円     視聴期間 : 7日間

配信期間 : [2007年07月17日 ~ ]

(C)HUMAX

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