生理周期でキレイになる！！４つのヒミツ
生理周期にあわせたマッサージやエクササイズ、アロマを紹介。『ボディケア』『フェイスケア』『エクササイズ（ヨガ）』『食事』等の４つの面から、今まであまり知られていなかった生理周期に合わせたキレイになるためのプログラムを収録。生理をよく理解し、生理周期に合わせて少しの努力をするだけで 誰でもキレイになれるのです。
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