脂肪燃焼サーキット~エアロ×筋トレ・入門編~

短時間で効率よく脂肪を燃焼させ、引き締まった体を手に入れよう!脂肪燃焼サーキットは、有酸素運動(エアロビクス)と筋力トレーニングを交互に繰り返すエキサイティングなレッスン。体内に蓄えられた脂肪を燃焼させる有酸素運動と、日常生活の中で消費するカロリーを増加させる筋力トレーニングが同時に行えるので、ダイエットしたい方、体を引き締めたい方に大人気!![消費カロリーの目安:体重50kg→164kcal、60kg→197kcal]
  • 日本
  • 制作・著作:セントラルスポーツ株式会社/衣装協力:株式会社ボディーアートジャパン、ミズノ株式会社
  • 田中若菜、清住一彦、高橋ユカリ、佐藤康司、北村奈智
  • 再生時間 : 36分
    Windows Media Player
    5000k
  • 500円
    1,780円
    7日間
  • 2008年10月01日 ~

(C)CENTRAL SPORTS CO.,