自分を磨け！コアピラティス４５
道具を使わずに、体幹部を集中的に鍛えることが出来る、人気の「コアピラティス」45分間レッスン。30分のレッスンに慣れた方や、普段からスポーツをしている方のトレーニングにおすすめ。もちろん、ウォーミングアップでは基礎から確認をするので、ピラティス初心者の方にも安心。姿勢が良くなったり、日常動作がスムーズでしなやかになる効果があるので、男女問わず真剣に体作りをしたい方は是非、挑戦しよう!!
(C)CENTRAL SPORTS CO.，
クローズアップ
もっと見る
- 24春ドラマ 朝ドラ:ブギウギ 大河:光る君へ
- Netflix Disney+ PrimeVideo Hulu Lemino
- U-NEXT 韓流・新作 コラム 評判
- 青春ウォルダム 奇皇后 馬医 太宗イ・バンウォン 恋人
- イ・サン 世子が消えた 赤い袖先 捜査班長1958
- 涙の女王 支配種 胸ぐら ソンジェ背負って ハイド
- コウラン伝 上陽賦～運命の王妃～ 動画配信サービスをまとめて紹介
- もっと見る>>
- ①【「太宗イ・バンウォン」を2倍楽しむ】 ②【「イ・サン」を2倍楽しむ】 ③【「青春ウォルダム」を2倍楽しむ】 ④キム・シンロク、「涙の女王」第12話 ⑤「特捜9 Season7」中村梅雀が退場