1日5分で正しいゴルフスイングが身につく!「大東流ゴルフエクササイズ」

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最近、軍隊式トレーニングを取り入れたダイエット法など激しいエクササイズが注目を集めているが、大東将啓は「ゴルフにそのような動きは向いていない」という。では、どんな動きが効果的なのか。ゴルファーには、体に強い負荷がかからないエクササイズを反復して行うほうが有効なのだという。そこで、ダイエットにも効果があり、しかも正しいゴルフスイングが身につく、とっておきのエクササイズを紹介しよう。

制作国 : 日本

キャスト : 大東将啓

再生方法 : Flash

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