身体機能を向上させる体操動作を取り入れた高齢者向けの交通安全体操ビデオです。肩・腕・腰・足・首の運動を中心に、視力の低下している高齢者向けに目のツボ押しも取り入れて構成されており、これらの体操を高齢者に懐かしい童謡のピアノ演奏に合わせて行う内容です。