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女性起業家 笠松ゆみさんがこれから起業家をめざす人たちへ自らの体験をもとにアドバイス。笠松さんは、SOHOの草分けとして脚光を浴びてから、様々な困難を乗り越えて復活。そんな笠松さんの言葉だからこそ心に響く。経営者とし...

練功十八法は、簡単な十八の動きを組み合わせた気功法で、自宅で手軽に行なう健康づくりに最適。気功の初心者や体力に自信のない中高齢者まで、幅広い方に親しまれている人気のレッスンです。気功には、免疫力の強化や老化の防止...

急速にＩＴ化が進み、それにともないグローバル化の波が押し寄せている現在の日本。構造改革の波にのみこまれ、自分自身のキャリアや将来を見失いバランスを崩してしまう若者も多い。この状況の中でどのように自分のキャリアを考...

グーグルアース-----Google Earth? 地図サービス　の基本的な使い方を紹介します。

Google Calendarの使い方を紹介します。スケジュール管理にグーグルカレンダーを使いましょう。

Google™ 検索　の使い方を紹介します。グーグルの検索機能には様々な裏技があります。どうぞ活用ください

グーグルマップ Google Maps? の使い方を紹介します。地図情報と検索がリンクしたグーグルマップを使いこなそう。

シニアの方が、若々しく活動的な生活を送るために必要なエクササイズを盛り込んだレッスンです。この「健康イス体操」では、イスに座ったまま行える、筋力トレーニングや血液循環を高める運動などを紹介しています。また、シニア...

気功は、体内の「気」を鍛練する中国の伝統的な健康法です。この健康法を取り入れ、カラダを内側からキレイに、そして丈夫にしていきましょう！「基本編」では、気功・太極拳の専門家・孔徳勝先生がゆっくりと丁寧に気功の基本を...

シニアの方が、若々しく活動的な生活を送るために必要なエクササイズを盛り込んだレッスンです。この「健康チューブ体操」では、イスに座り、ゴムチューブを使って筋力トレーニングを行うことで、身体機能を高める運動を紹介して...