健康気功法パック１全2話
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気功は、体内の「気」を鍛練する中国の伝統的な健康法です。この健康法を取り入れ、カラダを内側からキレイに、そして丈夫にしていきましょう。健康気功法その一では、特に体内で起こる疾患を予防するための気功法をいくつか紹介します。このレッスンを行うことによって、病気の予防だけでなく、体内の気の流れを整えることにより健康維持・増進に役立ちます。
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気功は、体内の「気」を鍛練する中国の伝統的な健康法です。この健康法を取り入れ、カラダを内側からキレイに、そして丈夫にしていきましょう。この基本編では、気功・太極拳の専門家・孔徳勝先生がゆっくりと丁寧に気功の基本を教えてくれます。
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