ショートエアロ~簡単エアロ~

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エアロビクスを初めて行う方、始めたばかりの方を対象とした短時間のレッスンです。リズムに合わせ、エアロビクスの基本の動きに慣れることを目的に、ご自宅でも楽しめるような内容になっています。また簡単な動きで構成されていますが、しっかり動けば、ダイエットにも効果的です!

制作国 : 日本

スタッフ : 制作・著作:セントラルスポーツ株式会社/衣装協力:リーボックジャパン

キャスト : インストラクター:糸井弘子

再生時間 : 29分    再生方法 : Windows Media Player    帯域 : 5000k

価格 : 420円     ダウンロード価格1,480円     視聴期間 : 7日間

配信期間 : [2009年09月03日 ~ ]

(C)CENTRAL SPORTS CO.,LTD.

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