学ぶ - 趣味 - その他

コアヒーリング 股関節のリラクセーション付

ビデックス    動画視聴サイトへ>>

リピーター続出の大人気 “癒し”プログラムの応用編。基本編と同じ7つの動きを円柱型のポールの上で行った後、股関節まわり(股関節・骨盤など)のリラクセーションに効果のあるテクニックを使ってみましょう!腰痛をお持ちの方...+

(C)CENTRAL SPORTS CO.,

コアヒーリング~基本編~

ビデックス    動画視聴サイトへ>>

ストレス社会を生きる、現代人の為の“癒し”プログラム。「コア」とは、胴体を構成する骨や筋肉の総称。円柱型のポールに乗って軽く体を動かすことで、この「コア」の緊張を解きほぐし、体を本来のあるべき自然な状態へ徐々に戻し...+

(C)CENTRAL SPORTS CO.,

バランスボールエクササイズパック(全2話)   2話分

ビデックス    動画視聴サイトへ>>

バランスボールエクササイズは、ボールに乗って身体を動かすことにより、日常使われていない様々な筋肉(インナーマッスル)を無意識に鍛えることができるエクササイズです。バランス能力の向上や筋力アップだけでなく、集中力も...+

(C)CENTRAL SPORTS CO.,LTD.

コンディショニングヨガパック3(全4話)   4話分

ビデックス    動画視聴サイトへ>>

ヨガは元来、心と体を調和させた最高の状態へ至ることを目的としており、ストレス社会に生きる現代人に最適なエクササイズ。コンディショニングヨガシリーズは、様々な体の症状を予防・改善するためのアーサナ(ポーズ)を目的別...+

(C)CENTRAL SPORTS CO.,

ビューティヨガパック3(全4話)   4話分

ビデックス    動画視聴サイトへ>>

ヨガは元来、心と体を調和させた最高の状態へ至ることを目的としており、ストレス社会に生きる現代人に最適なエクササイズ。ビューティヨガシリーズは、美しい体を手に入れるためのアーサナ(ポーズ)を目的別に組み合わせた、女...+

(C)CENTRAL SPORTS CO.,

簡化二十四式太極拳

ビデックス    動画視聴サイトへ>>

消化・循環・呼吸器系疾患の予防改善、代謝の活性化、骨・関節・筋力の強化という健康効果だけでなく、女性に嬉しい美容効果もある太極拳。簡化二十四式は、太極拳でよく使われる二十四の動きを組み合わせたものです。初心者の方...+

(C)CENTRAL SPORTS CO.,

コアヒーリング 肩のリラクセーション付

ビデックス    動画視聴サイトへ>>

リピーター続出の大人気 “癒し”プログラムの応用編。基本編と同じ7つの動きを円柱型のポールの上で行った後、肩まわり(肩・肩甲骨・首など)のリラクセーションに効果のあるテクニックを使ってみましょう!長時間パソコンを使...+

(C)CENTRAL SPORTS CO.,

シェイプUpエアロ~歩いて脂肪燃焼~

ビデックス    動画視聴サイトへ>>

ダイエットに効果抜群のシェイプUpエアロシリーズ。このレッスンには、歩く動作を中心とした簡単なステップが満載。運動に慣れていない方も音楽に合わせて、気軽に脂肪を燃焼させましょう![消費カロリーの目安:体重50kg→314kca...+

(C)CENTRAL SPORTS CO.,

ファイトアタックPRO~Stage Blue~

ビデックス    動画視聴サイトへ>>

ボクシングや空手、テコンドーなど様々な格闘技の動作を組み合わせ、ビートに合わせてしっかり体を動かす格闘技エクササイズ。脂肪燃焼、ウエストやお腹周りの引き締めなどのダイエットにうれしい効果はもちろん、ストレス発散効...+

(C)CENTRAL SPORTS CO.,

瞬簡!マジックコンシェル(全6話)   6話分

ビデックス    動画視聴サイトへ>>

トランプやコインの23個ものマジックが解説映像と文付きで収録。この解説動画を見ればこのマジックはあなたのモノ!!

(C)THE WORKS

[PR]
[PR]

クローズアップ


ライブ中継情報


アクセスランキング

  1. 堺雅人「半沢直樹2」4話 銀行、電脳、半沢、最後に勝つのは一体誰か!?第3話ネタバレと予告動画
  2. 【「ボーイフレンド」を2倍楽しむ】韓国ドラマあらすじ、見どころ、キャストの魅力、評判
  3. 【「ホジュン~伝説の心医~」を2倍楽しむ】(全135話)韓国ドラマ各話のあらすじ、見どころ、キャストの魅力など
  4. 【「奇皇后」を2倍楽しむ】(全話あらすじと見どころなど)
  5. 【「トンイ-同伊-」を2倍楽しむ】あらすじと予告動画

カテゴリーから番組を選ぶ新着情報

ニュースニュース

エンタテインメントエンタテインメント

ドキュメンタリー・情報ドキュメンタリー・情報

趣味趣味

知識・教養知識・教養

観光観光

ショッピングショッピング

学ぶ学ぶ

全11,771タイトル、  86,451作品!