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気功は、体内の「気」を鍛練する中国の伝統的な健康法です。この健康法を取り入れ、カラダを内側からキレイに、そして丈夫にしていきましょう!「基本編」では、気功・太極拳の専門家・孔徳勝先生がゆっくりと丁寧に気功の基本を...
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中国に古くから伝わる健康法である太極拳。消化・循環・呼吸器系疾患の予防改善、代謝の活性化、骨・関節・筋力の強化という健康効果だけでなく、女性に嬉しい美容効果もあります。このパックには、「基本編」の他に「下半身をシ...
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ヨガは元来、心と体を調和させた最高の状態へ至ることを目的としており、ストレス社会に生きる現代人に最適なエクササイズ。コンディショニングヨガシリーズは、様々な体の症状を予防・改善するためのアーサナ(ポーズ)を目的別...
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ヨガは元来、心と体を調和させた最高の状態へ至ることを目的としており、ストレス社会に生きる現代人に最適なエクササイズ。ビューティヨガシリーズは、美しい体を手に入れるためのアーサナ(ポーズ)を目的別に組み合わせた、女...
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消化・循環・呼吸器系疾患の予防改善、代謝の活性化、骨・関節・筋力の強化という健康効果だけでなく、女性に嬉しい美容効果もある太極拳。簡化二十四式は、太極拳でよく使われる二十四の動きを組み合わせたものです。初心者の方...
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ダイエットに効果抜群のシェイプUpエアロシリーズ。このレッスンには、歩く動作を中心とした簡単なステップが満載。運動に慣れていない方も音楽に合わせて、気軽に脂肪を燃焼させましょう![消費カロリーの目安:体重50kg→314kca...
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トランプやコインの23個ものマジックが解説映像と文付きで収録。この解説動画を見ればこのマジックはあなたのモノ!!
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あなたは思い通りに「海」を撮影出来ていますか?ログ付けのための単なる記録写真で終わっている人、もっと美しい海を再現したいともがいている人はもちろん、これから水中写真を始めようとしている人など撮影初心者のダイバーに...
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日本ペン回し協会公認DVD。手の上で“クルッ“とペンを回す。以前は“浪人回し““予備校回し“と呼ばれ、暇潰しな手遊びの代表的な位置付けだったあのペン回しが、今や新たなるとして華麗なる変貌を遂げ、その目にも留まらぬアクロ...
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さまざまなことが喧伝されている釣りの醍醐味や魅力。『フィッシング・ナウ』では「釣れてこそ!」「どうしたら釣れるのか」という、HOWTOをわかりやすくお伝えします。
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