学ぶ - 趣味

あなたは思い通りに「海」を撮影出来ていますか？ログ付けのための単なる記録写真で終わっている人、もっと美しい海を再現したいともがいている人はもちろん、これから水中写真を始めようとしている人など撮影初心者のダイバーに...

日本ペン回し協会公認ＤＶＤ。手の上で“クルッ“とペンを回す。以前は“浪人回し““予備校回し“と呼ばれ、暇潰しな手遊びの代表的な位置付けだったあのペン回しが、今や新たなるとして華麗なる変貌を遂げ、その目にも留まらぬアクロ...

講座の中心は、二枚落での下手の有力な戦法「銀多伝定跡」、「下手３八飛戦法（二歩突き切り）」。どちらの戦法も、まず４筋と３筋の位を取ることから始まる。中飛車にして、玉を右側で囲い、▲４六と▲４七に銀を配置すれば「銀多...

将棋の駒は40枚、8種類ある。一番たくさんある「歩」から、これを取られたら勝負が終わる「玉」まで、それぞれの駒の名前と動き、そして「成りと不成」をまず解説する。次いで、符号の読み方や棋譜の並べ方、禁じ手のあれこれを...

さまざまなことが喧伝されている釣りの醍醐味や魅力。『フィッシング・ナウ』では「釣れてこそ！」「どうしたら釣れるのか」という、HOWTOをわかりやすくお伝えします。

歩く動作を中心としたダイエットに最適なエアロビクスの続編です。自宅でも気軽に出来るよう、短時間にまとめました。ひざに不安のある方や、エアロビクス初心者にもオススメです。慣れてきた方は、一つ一つの動作を大きくして、...

セントラルスポーツのオリジナル『セルフデトックス』プログラム。足裏やリンパを刺激することで、体内の老廃物を排出し、代謝を高め、痩せやすい体づくりができるので、女性に大人気のレッスン。season3のテーマは、「冷え知ら...

イスに座ったまま、音楽に合わせて行う楽しい健康体操。ひざや腰に不安のある方も、イスに座って行う体操なので、負担をかけることなく運動が出来ます！「足腰強化」は、足腰の筋力を中心にバランスよく全身を強化していくレッス...

ダイエットには欠かせない、脂肪を燃焼させるためのエアロビクスレッスンの入門パック。エアロビクスを初めて行う方だけでなく、定番のエクササイズとして一度はやってみる価値アリ！