知識・教養 - スポーツ

各種の話題や取組を紹介

中国に古くから伝わる健康法である太極拳。消化・循環・呼吸器系疾患の予防改善、代謝の活性化、骨・関節・筋力の強化という健康効果だけでなく、女性に嬉しい美容効果もあります。このパックには、「基本編」の他に「下半身をシ...

ピラティスを無理なく楽しく行い、体と心に達成感と爽快感を感じられるよう、その日の気分や時間に合わせて、セレクトできるエクササイズプログラムを収録。

カンタンなのに、カッコイイ！どなたでも気軽に始められるダンスデビュープログラムのVol．１。「ダンスZERO」はヒップホップ、ファンクなどのストリート系ダンスの基本動作を取り入れたセントラルスポーツのオリジナルプログラ...

カンタンなのに、カッコイイ！どなたでも気軽に始められるダンスデビュープログラムのVol．２。「ダンスZERO」はヒップホップ、ファンクなどのストリート系ダンスの基本動作を取り入れたセントラルスポーツのオリジナルプログラ...

ダンベルを使って行う、簡単なトレーニング方法を紹介するレッスンパック。全身編、上半身編、下半身編の３本が含まれ、体の主要な筋肉をバランス良く鍛えることができます。ご自宅にダンベルをお持ちでない方も、水や砂を入れた...

フライングディスク（一般にフリスビーとも呼ばれる）を使い、ワールドゲームズ（国際オリンピック委員会ＩＯＣが後援）の、ディスクゴルフを楽しむ為の基本的なディスクの概念と種類。ゲームのルールと種類、スローイングのテク...

デコレーショントラックならぬ、デコレーション自転車『デコチャリ』をフィーチャーした異色作。精力的に活動しているデコチャリ野郎に取材を敢行し、匠の技が光るパーツの数々や走行シーンを収録する。なな丸、大潮丸などこだわ...

中国伝統の健康法である「気功」や「太極拳」などの動きを10種類の動きにまとめた、誰にでもできる簡単な体操です。このパックには、これから「気功」や「太極拳」を始めようとお考えの方にオススメの「基礎編」と、その動きを通...

鈴木鼓太郎＆リッキー・マルビンＶＳロデリック・ストロング＆ボビー・フィッシュ／ＫＥＮＴＡ　ＶＳ　モハメドヨネ／杉浦貴＆バイソン・スミス＆谷口周平ＶＳ髙山善廣＆佐野巧真＆秋山準／森嶋猛ＶＳ潮崎豪の試合を収録。