メタボ対策・筋力トレーニング編

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メタボリックシンドローム対策(予防・改善)シリーズの筋力トレーニング編。3種類の簡単なトレーニングを3セット行い、体を引き締めましょう!筋トレ編は、レッスン自体の消費カロリーは低いものの、体の筋肉量を増加させることで、日常生活での消費カロリーを自然に増加させることができる重要なレッスン。 [運動量の目安:0.5エクササイズ、消費カロリーの目安:体重50kg→34kcal、60kg→40kcal]

制作国 : 日本

スタッフ : 制作・著作:セントラルスポーツ株式会社/衣装協力:株式会社ウェザーコーポレーション、ミズノ株式会社

キャスト : 北村奈智/安部宏

再生時間 : 29分    再生方法 : Windows Media Player    帯域 : 5000k

価格 : 500円     ダウンロード価格1,780円     視聴期間 : 7日間

配信期間 : [2008年10月31日 ~ ]

(C)CENTRAL SPORTS CO.,

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