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健康イス体操　シニアフィットネス

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シニアの方が、若々しく活動的な生活を送るために必要なエクササイズを盛り込んだレッスンです。この「健康イス体操」では、イスに座ったまま行える、筋力トレーニングや血液循環を高める運動などを紹介しています。また、シニアの方だけでなく、足腰に不安のある方や、体力に自信のない方にもオススメです。
  • 日本
  • 制作・著作：セントラルスポーツ株式会社／衣装協力：ボディーアートジャパン
  • 坂倉有美
  • 再生時間 ： 35分
    Windows Media Player
    3000k
  • 420円
    1,480円
    7日間
  • 2007年07月17日 ～

(C)CENTRAL SPORTS CO.，LTD.