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エアロビクス・ステップ入門

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エアロビクスにこれから挑戦したい方にオススメ！入門レベルのレッスンでよく使われる、簡単なステップのご紹介です。難しそうに感じているあなた、まずはこのステップ入門でエアロビクスの雰囲気を味わってみませんか？ひと通りステップを体験してから、いろいろなエアロビクスのレッスンに挑戦してみましょう！
  • 日本
  • 制作・著作：セントラルスポーツ株式会社、衣装協力：株式会社ウェザーコーポレーション、ミズノ株式会社
  • インストラクター：石川理央
  • 再生時間 ： 9分
    Windows Media Player
    500k
  • 無料
    7日間
  • 2008年12月26日 ～

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