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石川ママの元気になる健康ストレッチ

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毎日元気でいるためのストレッチ運動を無理なく誰でもできるように石川ママが指導する健康運動ナビゲート映像。画面を見ながら一緒にできる腰痛予防ストレッチや肩こり予防のストレッチなど寝る前に少しの時間で手軽にでき普段の疲れをほぐせる運動を紹介します。
  • 日本
  • 指導：石川泰子
  • 再生時間 ： 37分
    Windows Media Player
    3000k
  • 368円
    1,280円
    7日間
  • 2010年06月25日 ～

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