明治、エクスサイズ動画「ヴァームダイエット　お部屋で『ちょい運動』」を公開

明治は、運動での体脂肪燃焼をサポートし、多くのスポーツパーソンに愛用されるスポーツサプリメントブランド「VAAM」のアドバイザーに、テレビや女性誌などで活躍中のフィジカルトレーナー・吉田輝幸を迎え、共同で企画した動画コンテンツ「ヴァームダイエット　お部屋で『ちょい運動』」を公開した。
吉田輝幸は、国士舘大学体育学部を卒業後、正しい身体の使い方、正しい動きによって最高のパフォーマンスを引き出す「吉田コアパフォーマンスメソッド」を提唱。
EXILEをはじめ、数多くのアーティスト、モデルやトップアスリートの体づくりに従事する傍ら、自らのパーソナルジム「PCP」のディレクターも務めている。
動画は、そんな彼が、何気ない日常の“ちょっとした時間”を活用したエクササイズで、健康や美容、体づくりに興味を持つ人たちのスマートな生活を応援していくもの。
運動レベルに応じて3段階に分けられており、各ユーザーの目的意識や体力レベルに合ったエクササイズを効果的に行える作りになっている。
スマホを見ながら、テーブルをふきながら、座りながら、歯磨きしながら、テレビを見ながら、掃除をしながら、など、日常生活で何気なくやっている行動を基準にしながら、ちょっとした工夫、意識付けでできる効率的な運動を提案していく。
また、さらに段階が進むと、体幹(胴体の筋肉)トレーニングにも「ちょい運動」で挑む。
ちなみに、同ブランドには、 トレーニングや練習の前に飲む「ヴァーム」、試合本番や大会当日に飲む「スーパーヴァーム」、運動でダイエットをめざす人の「ヴァームダイエット」、運動中に水分とアミノ酸が補給できる「ヴァームウォーター」がある。

◇明治「フィジカルトレーナー 吉田輝幸のVAAM Diet お部屋で『ちょい運動』」キャンペーンサイト