知識・教養 - 健康 - ストレス
22件中1~10件を表示しています。
-
ゲストを招き、各種の話題や取組を分かりやすく紹介
-
からだをほぐせばストレスも消えて、元気がわいてくる!
-
映像を見ながら、大切な人・疲れている人にストレッチをしてあげましょう。2人で行うストレッチは、相手のサポートによって体を丁寧に伸ばしていくので、全身リラックスしたままストレッチができ、1人で行うよりも高い効果が期待...
-
中国に古くから伝わる健康法である太極拳。消化・循環・呼吸器系疾患の予防改善、代謝の活性化、骨・関節・筋力の強化という健康効果だけでなく、女性に嬉しい美容効果もあります。このパックには、「基本編」の他に「内臓を整え...
-
ストレス社会を生きる、現代人の為の“癒し”プログラム。「コア」とは、胴体を構成する骨や筋肉の総称。円柱型のポールに乗って軽く体を動かすことで、この「コア」の緊張を解きほぐし、体を本来のあるべき自然な状態へ徐々に戻し...
-
ヨガは元来、心と体を調和させた最高の状態へ至ることを目的としており、ストレス社会に生きる現代人に最適なエクササイズ。リフレッシュヨガシリーズは、こころを安定させ、良い状態に導くためのアーサナ(ポーズ)を目的別に組...
-
ヨガは元来、心と体を調和させた最高の状態へ至ることを目的としており、ストレス社会に生きる現代人に最適なエクササイズ。リフレッシュヨガシリーズは、こころを安定させ、良い状態に導くためのアーサナ(ポーズ)を目的別に組...
-
ヨガは元来、心と体を調和させた最高の状態へ至ることを目的としており、ストレス社会に生きる現代人に最適なエクササイズ。リフレッシュヨガシリーズは、こころを安定させ、良い状態に導くためのアーサナ(ポーズ)を目的別に組...
-
Zenヨガとは、日本の「禅」の要素を取り入れ、瞑想やリラクセーションを重視したセントラルスポーツのオリジナルヨガです。身体がかたい方もできるゆったりとした動きばかりなので、気軽に始められ、ストレス解消効果やリラック...
-
現代の社会人にとって慢性病とも言える肩こりや腰痛。日ごろ駆使している体に疲れを感じたり眠気に襲われとき、仕事の合間に簡単にできるストレッチをご紹介。
22件中1~10件を表示しています。
クローズアップ
もっと見る
-
パリオリンピック - Netflix Disney+ PrimeVideo Hulu Lemino
-
U-NEXT
韓流・新作
コラム
評判
韓流再現レポ - 青春ウォルダム 馬医 王女ピョンガン 恋人 トンイ
- 世子が消えた 王になった男 太宗イバンウォン 薯童謠
- 旋風 遊んでくれる彼女 Missナイト&Missデイ グッドパートナー
-
華流トップページ -
アクセスランキング7月15日~22日 - ①【「青春ウォルダム」を2倍楽しむ】 ②「ブラックペアン」最終回ネタバレ ③【「トンイ-同伊-」を2倍楽しむ】 ④【最終回ネタバレ】「青春ウォルダム」 ⑤「青春ウォルダム」第16話