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美と若さの新常識～カラダのヒミツ～ 「若さを保て！免疫力アップ大作戦」
「若さを保つには免疫パワーでゾンビをお掃除」が新常識。今、老化の原因として注目を集めるのが「ゾンビ細胞」。死ぬことなく仲間を増やし、肌のシミや肌荒れ、動脈硬化や認知症など老化を進めてしまうことが最新科学で明らかに...+
(C)NHK
美と若さの新常識～カラダのヒミツ～ 「歯から美しく！口元美人」
「美しい口元を食生活でＧＥＴ！」が新常識。憧れの白い歯と口臭予防をかなえる最新研究に迫る。歯が黄色くなる原因に、酢やヨーグルトなどが関わっている可能性あり！ 第３の歯科疾患・酸蝕歯（さんしょくし）を徹底調査。さら...+
(C)NHK
美と若さの新常識～カラダのヒミツ～ 「賢く痩せる！肝臓ケアテクニック」
「実は痩せている人に多い！脂肪肝」が新常識。ある人間ドックの調査で脂肪肝になった人の半数以上が痩せている人であることが判明！多くの女性がやりがちな間違ったダイエットが原因だった。そこで脂肪肝にならない賢いダイエッ...+
(C)NHK
美と若さの新常識～カラダのヒミツ～ 「カラオケパワーで肺も血管も美しく」
「カラオケに医学的にも注目の健康パワーあり」が新常識。カラオケで空気をしっかり吐き出せば、肺機能アップの近道。呼吸筋エクササイズと組み合わせれば“機能的残気量”が改善し、全身の不調を治すカギになる。さらに血液の中性...+
(C)NHK
美と若さの新常識～カラダのヒミツ～ 「発見！雑穀ごはん 真の実力」
「雑穀の色はアンチエージング・パワー」が新常識。黒や赤、黄など雑穀に散りばめられたカラフルな色こそ、美と若さにとってありがた～いアンチエージングの源であることがわかってきた。配合の黄金比を学べば、美肌やダイエット...+
(C)NHK
ノーナレ 「超・リハビリ」
集中治療室に運び込まれた、生死をさまようほどの患者でもリハビリをする。そんな驚きの方法で成果を上げ、注目を集めるのが、和歌山県立医科大学・田島文博教授が率いるチームだ。重症患者や筋力が衰えた高齢者が行うのは、パラ...+
(C)NHK
ドキュメント７２時間 「断食 空腹の向こうがわ」
健康ブームのなか、ダイエットや体質改善として注目を集める「プチ断食」。静岡伊豆高原にある施設には、「健康になりたい」だけでなく、心にひっかかる「もやもや」を取り除こうと訪れる人も多い。心の疲れを癒やすため、定期的...+
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アナザーストーリーズ 運命の分岐点 「エイズの衝撃～スターの告白が世界を変えた～」
エイズ、これほど世界に衝撃をもたらした病気があっただろうか？８０年代初頭、当時は治療の手だてがなく、しかもゲイ特有の病気と誤解されたことで患者は偏見にさらされた。ところが８５年、ハリウッドきってのスター、ロック・...+
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美と若さの新常識～カラダのヒミツ～ 「足裏から美しさを取り戻せ！」
「全身の美しさのために鍛えるべきは足の裏！」が新常識。問題となる「浮き指」は足指を使わずに体重を支えている状態。姿勢の軸・重心がずれ、猫背やぽっこりお腹などカラダのあちこちがゆがむ原因に。そこで立ち姿を美しくする...+
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ＮＨＫスペシャル 「寝たきりからの復活～密着！驚異の“再生医療”～」
病気やけがで損傷した臓器などを、元のようによみがえらせようという「再生医療」。脊髄損傷の重症患者を対象に、ついに実用化された。治療には、患者自身の骨髄から取り出した「間葉系幹細胞」を使う。培養して増やし、点滴で患...+
(C)NHK
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