知識・教養 - 健康 - 女性の健康

美と若さの新常識~カラダのヒミツ~ 「お悩み解決!“新常識”総復習スペシャル」

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これまで放送した中からとっておきの新常識を総復習するSP。顔を若返らせるヒミツとは? 数あるダイエットの中でも常識外れ!おやつを食べるのに痩せる、衝撃のダイエットとは? 誰でも簡単に美しいスタイルに!その新開発の...+

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美と若さの新常識~カラダのヒミツ~ 「チョコで美しく!カカオ女子のススメ」

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「チョコは、美と健康を作る神様の贈り物」が新常識。食べ過ぎるとニキビができたり、太るというイメージは、チョコに含まれる砂糖や脂質が犯人。一方チョコの主成分カカオは豊富な抗酸化物質や血管を拡張させる物質などを含むの...+

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オフィスで!自宅で! 冷え解消!ぽかぽかヨガ

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ヨガの呼吸で内側から温まる冷房にも北風にも負けない!

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マタニティエステ ~エンジョイ!マタニティライフ/自宅でできるリラックス・ボディケア~

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妊娠中や産後は、ホルモンバランスの変化によりお肌のトラブルや足のむくみなどの不快感が生じるうえに、精神的にも不安定になりがちです。マタニティエステとは、そういった症状を和らげココロとカラダにリラックス効果を促し、...+

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政府インターネットテレビ 20chくらしの安全・安心(全193回)   3回分

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国民生活の安全・安心に関する情報を提供

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エアロビクス入門パック(全2話)   2話分

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ダイエットには欠かせない、脂肪を燃焼させるためのエアロビクスレッスンの入門パック。エアロビクスを初めて行う方だけでなく、定番のエクササイズとして一度はやってみる価値アリ!

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コアピラティスパック1〜ウエスト美人〜(全4話)   4話分

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このウエスト美人パックには、ウエスト周りを引き締める効果の高いレッスンが含まれています。ピラティスを初めて行う方は、「基本編」でコアピラティスの基礎を学んでから、その他のレッスンを行いましょう。基礎を習得すると、...+

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コアピラティスパック2~姿勢美人~(全4話)   4話分

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この姿勢美人パックには、姿勢を美しく保つために必要な筋肉を鍛える効果の高いレッスンが含まれています。ピラティスを初めて行う方は、まず「基本編」でコアピラティスの基礎を学び、その他のレッスンを行いましょう。基礎を習...+

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コアピラティスパック3〜後ろ姿美人〜(全4話)   4話分

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この後ろ姿美人パックには、背中をスッキリ引き締め、若々しく保つために必要な筋肉を鍛える為のレッスンが含まれています。ピラティスを初めて行う方は、まず「基本編」でコアピラティスの基礎を学び、その他のレッスンを行いま...+

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コンディショニングストレッチパック(全5話)   3話分

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コンディショニングストレッチパックは、体の様々な症状を改善・解消し、健康な状態へと導くストレッチを集めたパック。「肩こり」「冷え性」「腰痛」「便秘」「生理痛」の症状をお持ちの方は、必見!※但し、それぞれの症状の原...+

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