知識・教養 - 健康

美と若さの新常識~カラダのヒミツ~ 「夏バテも!美肌も!甘酒パワー活用術」

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美肌効果や便秘、夏バテ解消を目指すなら「甘酒は夏に飲むべき」が新常識。その甘酒パワーを最大限に生かすには、2種類の甘酒をうまく使いこなすのがコツ。例えば「米こうじ甘酒」は肌の保湿力がアップ!一方「酒かす甘酒」は皮...+

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美と若さの新常識~カラダのヒミツ~ 「ファシアで解決!美スタイルへの特急券」

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「猫背やポッコリおなかの悩みに!キーワードはファシア」が新常識。ファシアとは、筋肉をとりまく筋膜をはじめ、臓器や骨、血管を包む、膜のこと。その姿は膜というより立体的なネット構造になっており、これが癒着せずスムーズ...+

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NHKスペシャル 東京ミラクル 第2回「巨大鉄道網 秒刻みの闘い」

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合計148の路線が脳神経のようにつながり、1日のべ4000万人を運び続ける首都圏の鉄道網。東京を訪れる外国人は、複雑さと正確性へのこだわりに驚嘆する。番組ナビゲーターの佐藤健が、鉄道の正確さへの追求を体感するため...+

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ドキュメント72時間 「断食 空腹の向こうがわ」

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健康ブームのなか、ダイエットや体質改善として注目を集める「プチ断食」。静岡伊豆高原にある施設には、「健康になりたい」だけでなく、心にひっかかる「もやもや」を取り除こうと訪れる人も多い。心の疲れを癒やすため、定期的...+

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アナザーストーリーズ 運命の分岐点 「エイズの衝撃~スターの告白が世界を変えた~」

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エイズ、これほど世界に衝撃をもたらした病気があっただろうか?80年代初頭、当時は治療の手だてがなく、しかもゲイ特有の病気と誤解されたことで患者は偏見にさらされた。ところが85年、ハリウッドきってのスター、ロック・...+

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美と若さの新常識~カラダのヒミツ~ 「足裏から美しさを取り戻せ!」

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「全身の美しさのために鍛えるべきは足の裏!」が新常識。問題となる「浮き指」は足指を使わずに体重を支えている状態。姿勢の軸・重心がずれ、猫背やぽっこりお腹などカラダのあちこちがゆがむ原因に。そこで立ち姿を美しくする...+

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人間ってナンだ?超AI入門(全27話)   3話分

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AI=人工知能が社会を変える。その時人間は? 最新技術の仕組みを解剖、その考え方を解き明かす。ふだんの何気ない行為も、機械が再現するととてつもなく複雑で精妙なメカニズムとなる。仕事は勿論、医療、交通、芸術、経済…...+

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目撃!にっぽん 「それでも、生きていく~見過ごされてきた 山あいの水俣病~」

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水俣病公式確認から半世紀以上が過ぎた2012年、新たに「患者」が見つかった。水俣の海から離れた山間の鹿児島県伊佐市で検診により15名に水俣病特有の症状が見られることが判明したのだ。病名や原因が分からず40年以上し...+

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美と若さの新常識~カラダのヒミツ~ 「ダイエットに美肌!レッツ・ダンス♪」

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「美しいカラダが欲しいならダンス♪」が新常識。5kg以上のダイエット成功者が続出といううわさのダンス教室に潜入。楽しく踊れて、なぜか食欲が抑えられちゃうナゾを解明!それは人類進化がカギを握っていた!?さらにベリー...+

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美と若さの新常識~カラダのヒミツ~ 「汗の老化が美をむしばむ!」

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「ベタベタ汗は老化のサイン」が新常識。ベタベタの原因は汗に含まれる塩分。皮膚下の汗腺が萎縮するなど機能が衰え、塩分が吹き出す。放っておくと真皮層が欠損し、肌がたるむなど老化につながることがわかってきた。一方、サラ...+

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