知識・教養 - 健康

サイエンスZERO 「糖尿病研究で大注目!生命をコントロールする体内時計」

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「朝の光を浴びるとリセットされる?」「25時間周期で動いている?」そんなイメージがあった私たちの「体内時計」。その詳細が、この数年でどんどん明らかになっている。脳とそのほかの臓器ではリセットの仕組みが違い、それを見誤ってしまうと肥...+

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NHKスペシャル 「寝たきりからの復活~密着!驚異の“再生医療”~」

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病気やけがで損傷した臓器などを、元のようによみがえらせようという「再生医療」。脊髄損傷の重症患者を対象に、ついに実用化された。治療には、患者自身の骨髄から取り出した「間葉系幹細胞」を使う。培養して増やし、点滴で患者の体に戻すと、傷...+

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美と若さの新常識~カラダのヒミツ~ 「美を創るミネラル!マグネシウムの実力」

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「おなかポッコリ解消にはマグネシウム」が新常識。マグネシウムはあらゆる細胞の代謝アップに欠かせない重要ミネラル。しかし現代人は毎日100mgほどマグネシウムが不足しがち。そこで、その不足分を補う食事で、内臓脂肪を減らしウエストを細...+

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美と若さの新常識~カラダのヒミツ~ 「痩せるカギは“脂肪細胞”を小さく!」

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「脂肪細胞を上手に変化させればダイエットも成功」が新常識。脂肪細胞はアブラをため込む細胞だが、その働きを変化させれば、蓄えたアブラを逆に燃やして小さくしてくれることが判明! その変化をさせる成分が海藻に含まれるフコキサンチン。その...+

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人間ってナンだ?超AI入門(全18話)   2話分

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AI=人工知能が社会を変える。その時人間は? 最新技術の仕組みを解剖、その考え方を解き明かす。ふだんの何気ない行為も、機械が再現するととてつもなく複雑で精妙なメカニズムとなる。仕事は勿論、医療、交通、芸術、経済…、あらゆる分野で進む...+

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NHKスペシャル 「“隠れ脂肪肝”が危ない」

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肝臓に過剰な脂肪がたまる脂肪肝。「血液検査の肝機能の値は正常だが脂肪肝」という“隠れ脂肪肝”の人が大勢いることが分かってきた。最新機器で、健康診断では問題がない成人50名を測定したところ、なんと約3割に“隠れ脂肪肝”を発見!さらに最新...+

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美と若さの新常識~カラダのヒミツ~ 「お悩み解決!“新常識”総復習スペシャル」

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これまで放送した中からとっておきの新常識を総復習するSP。顔を若返らせるヒミツとは? 数あるダイエットの中でも常識外れ!おやつを食べるのに痩せる、衝撃のダイエットとは? 誰でも簡単に美しいスタイルに!その新開発のストレッチとは? ...+

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美と若さの新常識~カラダのヒミツ~ 「パーフェクトフード!たまごで美肌と健康を」

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「たまごは美へのパーフェクトフード」が新常識。必要な栄養素のうちビタミンCと食物繊維以外はほぼすべて含み、鉄や亜鉛などのミネラルもたくさん。さらに抗酸化物質が次々発見され、たまごはアンチエージング食材と再評価されている。美肌と健康...+

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美と若さの新常識~カラダのヒミツ~ 「チョコで美しく!カカオ女子のススメ」

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「チョコは、美と健康を作る神様の贈り物」が新常識。食べ過ぎるとニキビができたり、太るというイメージは、チョコに含まれる砂糖や脂質が犯人。一方チョコの主成分カカオは豊富な抗酸化物質や血管を拡張させる物質などを含むので、カカオ70%以...+

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NHKスペシャル シリーズ 人体 神秘の巨大ネットワーク(全4話)   6話分

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「脳や心臓が人体の中心」なんて考え方は、もう捨てよう。体の中で、あらゆる臓器や細胞が、まるでにぎやかに会話するように、ダイナミックな情報交換を繰り広げている。それは、人体という名の「巨大な情報ネットワーク」。臓器たちの熱い会話があ...+

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