知識・教養 - 健康 - 予防

中国伝統の健康法である「気功」や「太極拳」などの動きを10種類の動きにまとめた、誰にでもできる簡単な体操です。このパックには、これから「気功」や「太極拳」を始めようとお考えの方にオススメの「基礎編」と、その動きを通...

ベーシックストレッチパックは、ストレッチの基礎の「き」レッスンが満載。どんなエクササイズの前後にも使える内容が充実。また、ストレッチだけを行っても、疲労を取り除いたり心身をリフレッシュする効果があります。とても便...

ＣＯＰＤとは「慢性閉塞性肺疾患」のこと。別名タバコ病ともいわれ、最大の原因は喫煙。患者の90％以上は喫煙者と言われる。長年にわたる喫煙が大きく影響するという意味で、まさに"肺の生活習慣病"とも。ＣＯＰＤとはどんな病気...

今や社会的問題となっている睡眠時無呼吸症候群（SAS）。従来のＳＡＳ患者層を越える潜在患者群、社会全体に広がるＳＡＳの影響、動きだした社会・企業の取り組みについて解説。＊2006年2月24日開催　第2回SASメディアセミナー「...

気功は、体内の「気」を鍛練する中国の伝統的な健康法です。この健康法を取り入れ、カラダを内側からキレイに、そして丈夫にしていきましょう！「基本編」では、気功・太極拳の専門家・孔徳勝先生がゆっくりと丁寧に気功の基本を...

中国に古くから伝わる健康法である太極拳。消化・循環・呼吸器系疾患の予防改善、代謝の活性化、骨・関節・筋力の強化という健康効果だけでなく、女性に嬉しい美容効果もあります。このパックには、「基本編」の他に「下半身をシ...

中国伝統の健康法である「気功」や「太極拳」などの動きを10種類の動きにまとめた、誰にでもできる簡単な体操です。このパックには、これから「気功」や「太極拳」を始めようとお考えの方にオススメの「基礎編」と、その動きを通...

ヨガは元来、心と体を調和させた最高の状態へ至ることを目的としており、ストレス社会に生きる現代人に最適なエクササイズ。リフレッシュヨガシリーズは、こころを安定させ、良い状態に導くためのアーサナ（ポーズ）を目的別に組...

読売新聞くらし面の長期連載企画「医療ルネサンス」を映像化。医療シンポジウムや講演でおなじみの渡辺勝敏･読売新聞医療情報部次長が進行役を務め､記者が分かりやすく解説します。