知識・教養 - 健康

人間ってナンだ?超AI入門(全13話)   2話分

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AI=人工知能が社会を変える。その時人間は? 最新技術の仕組みを解剖、その考え方を解き明かす。ふだんの何気ない行為も、機械が再現するととてつもなく複雑で精妙なメカニズムとなる。仕事は勿論、医療、交通、芸術、経済…、あらゆる分野で進む...+

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NHKスペシャル 「“隠れ脂肪肝”が危ない」

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肝臓に過剰な脂肪がたまる脂肪肝。「血液検査の肝機能の値は正常だが脂肪肝」という“隠れ脂肪肝”の人が大勢いることが分かってきた。最新機器で、健康診断では問題がない成人50名を測定したところ、なんと約3割に“隠れ脂肪肝”を発見!さらに最新...+

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美と若さの新常識~カラダのヒミツ~ 「お悩み解決!“新常識”総復習スペシャル」

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これまで放送した中からとっておきの新常識を総復習するSP。顔を若返らせるヒミツとは? 数あるダイエットの中でも常識外れ!おやつを食べるのに痩せる、衝撃のダイエットとは? 誰でも簡単に美しいスタイルに!その新開発のストレッチとは? ...+

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美と若さの新常識~カラダのヒミツ~ 「パーフェクトフード!たまごで美肌と健康を」

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「たまごは美へのパーフェクトフード」が新常識。必要な栄養素のうちビタミンCと食物繊維以外はほぼすべて含み、鉄や亜鉛などのミネラルもたくさん。さらに抗酸化物質が次々発見され、たまごはアンチエージング食材と再評価されている。美肌と健康...+

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美と若さの新常識~カラダのヒミツ~ 「チョコで美しく!カカオ女子のススメ」

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「チョコは、美と健康を作る神様の贈り物」が新常識。食べ過ぎるとニキビができたり、太るというイメージは、チョコに含まれる砂糖や脂質が犯人。一方チョコの主成分カカオは豊富な抗酸化物質や血管を拡張させる物質などを含むので、カカオ70%以...+

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NHKスペシャル シリーズ 人体 神秘の巨大ネットワーク(全4話)   6話分

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「脳や心臓が人体の中心」なんて考え方は、もう捨てよう。体の中で、あらゆる臓器や細胞が、まるでにぎやかに会話するように、ダイナミックな情報交換を繰り広げている。それは、人体という名の「巨大な情報ネットワーク」。臓器たちの熱い会話があ...+

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美と若さの新常識~カラダのヒミツ~ 「甘くても太らない!フルーツ生活のススメ」

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「美と若さのためにはフルーツ1日200g」が今回の新常識。ダイエット食材・豆腐よりも低カロリー、甘さを堪能できるのに太らない食材だ。しかも食物繊維豊富で、血糖値上昇を防ぎ肥満を抑える。さらに動脈硬化予防や高血圧治療にも有効。腸内環...+

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美と若さの新常識~カラダのヒミツ~ 「ストレッチで めざせ美スタイル!」

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しなやかでスラリとした曲線美。「美スタイルの鍵はストレッチにあり」が今回の新常識。ミス・ユニバース日本代表がふだんから欠かさないストレッチのポイントを徹底取材。初心者でもOK!S字の美しい背中とヒップラインを手に入れるストレッチを...+

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美と若さの新常識~カラダのヒミツ~ 「あったか鍋でダイエット!」

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ダイエットを目指すなら「鍋は最強の料理」が新常識。免疫力アップや代謝改善に必要なビタミンやミネラル、食物繊維をたんぱく質や脂肪とたっぷりとれる鍋。炭水化物を最後のしめで食べるという食べ方で、ダイエット最強料理に! 水溶性ビタミンや...+

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NHKスペシャル シリーズ 人生100年時代を生きる 第2回「命の終わりと向き合うとき」

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いま全国の救命救急センターに衰弱した80代・90代の高齢者が次々運び込まれている。周囲の人が動揺して救急車を呼ぶケースが急増。一命を取り留めても、意識が戻らないまま入院が長期間に及ぶ。また医療技術の進歩で思わぬ事態も。80代でも可...+

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