知識・教養 - 健康
美と若さの新常識～カラダのヒミツ～ 「発見！雑穀ごはん 真の実力」
「雑穀の色はアンチエージング・パワー」が新常識。黒や赤、黄など雑穀に散りばめられたカラフルな色こそ、美と若さにとってありがた～いアンチエージングの源であることがわかってきた。配合の黄金比を学べば、美肌やダイエット...+
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美と若さの新常識～カラダのヒミツ～ 「ウォーキング！ちょい足しの極意」
「ウォーキング＋ちょい足し＝効果抜群に！」が新常識。ウエストが細くなる！猫背が直ってスタイル美人に！脳の認知機能がアップ！などウォーキングの効果を最大限に生かす、ちょい足しテクニックを大調査する。そのカギとなるの...+
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ノーナレ 「超・リハビリ」
集中治療室に運び込まれた、生死をさまようほどの患者でもリハビリをする。そんな驚きの方法で成果を上げ、注目を集めるのが、和歌山県立医科大学・田島文博教授が率いるチームだ。重症患者や筋力が衰えた高齢者が行うのは、パラ...+
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美と若さの新常識～カラダのヒミツ～ 「夏バテも！美肌も！甘酒パワー活用術」
美肌効果や便秘、夏バテ解消を目指すなら「甘酒は夏に飲むべき」が新常識。その甘酒パワーを最大限に生かすには、２種類の甘酒をうまく使いこなすのがコツ。例えば「米こうじ甘酒」は肌の保湿力がアップ！一方「酒かす甘酒」は皮...+
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美と若さの新常識～カラダのヒミツ～ 「ファシアで解決！美スタイルへの特急券」
「猫背やポッコリおなかの悩みに！キーワードはファシア」が新常識。ファシアとは、筋肉をとりまく筋膜をはじめ、臓器や骨、血管を包む、膜のこと。その姿は膜というより立体的なネット構造になっており、これが癒着せずスムーズ...+
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ＮＨＫスペシャル 東京ミラクル 第２回「巨大鉄道網 秒刻みの闘い」
合計１４８の路線が脳神経のようにつながり、１日のべ４０００万人を運び続ける首都圏の鉄道網。東京を訪れる外国人は、複雑さと正確性へのこだわりに驚嘆する。番組ナビゲーターの佐藤健が、鉄道の正確さへの追求を体感するため...+
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ドキュメント７２時間 「断食 空腹の向こうがわ」
健康ブームのなか、ダイエットや体質改善として注目を集める「プチ断食」。静岡伊豆高原にある施設には、「健康になりたい」だけでなく、心にひっかかる「もやもや」を取り除こうと訪れる人も多い。心の疲れを癒やすため、定期的...+
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アナザーストーリーズ 運命の分岐点 「エイズの衝撃～スターの告白が世界を変えた～」
エイズ、これほど世界に衝撃をもたらした病気があっただろうか？８０年代初頭、当時は治療の手だてがなく、しかもゲイ特有の病気と誤解されたことで患者は偏見にさらされた。ところが８５年、ハリウッドきってのスター、ロック・...+
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美と若さの新常識～カラダのヒミツ～ 「足裏から美しさを取り戻せ！」
「全身の美しさのために鍛えるべきは足の裏！」が新常識。問題となる「浮き指」は足指を使わずに体重を支えている状態。姿勢の軸・重心がずれ、猫背やぽっこりお腹などカラダのあちこちがゆがむ原因に。そこで立ち姿を美しくする...+
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人間ってナンだ？超ＡＩ入門（全27話） 3話分
ＡＩ＝人工知能が社会を変える。その時人間は？ 最新技術の仕組みを解剖、その考え方を解き明かす。ふだんの何気ない行為も、機械が再現するととてつもなく複雑で精妙なメカニズムとなる。仕事は勿論、医療、交通、芸術、経済…...+
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