知識・教養 - 健康

サイエンスZERO 「挑戦者たち! 新型ワクチン開発で世界を救え」

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いまだ、年間45万人の死者を出す感染症・マラリア。その根絶を目指してワクチン開発に挑む日本人研究者・赤畑渉さんが生み出したワクチンは、動物実験で9割の感染を防いだ。カギとなるのは、ワクチンの大きさ。これまでにない...+

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美と若さの新常識~カラダのヒミツ~ 「肥満むくみに!新リンパの極意」

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足がパンパン、顔が太ってみえたりの「むくみ」だが、最も気にすべきリンパは腸リンパであることがわかってきた。全身の7割以上のリンパが集まる腸リンパ。老廃物の排出だけでなく、腸から吸収された脂肪を運ぶ「栄養管」の機能...+

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美と若さの新常識~カラダのヒミツ~ 「もっとぐっすり眠りたい!冬の快眠術」

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1日7時間、しかも土日にもっと寝ているのに、眠気がとれない。目覚めてもボーッとしてしまう睡眠の悩み。原因としてわかってきたのが「睡眠禁止ゾーン」だ。体内時計によって最も覚醒している時間帯「睡眠禁止ゾーン」が、土日...+

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NHKスペシャル 「認知症の第一人者が認知症になった」

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自ら認知症であるという事実を公表した医師がいる。認知症医療の第一人者、長谷川和夫さん(90)。「長谷川式」と呼ばれる早期診断の検査指標を開発、「痴ほう」という呼称を「認知症」に変えることを提唱するなど、人生を認知...+

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美と若さの新常識~カラダのヒミツ~ 「若さを保て!免疫力アップ大作戦」

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「若さを保つには免疫パワーでゾンビをお掃除」が新常識。今、老化の原因として注目を集めるのが「ゾンビ細胞」。死ぬことなく仲間を増やし、肌のシミや肌荒れ、動脈硬化や認知症など老化を進めてしまうことが最新科学で明らかに...+

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美と若さの新常識~カラダのヒミツ~ 「歯から美しく!口元美人」

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「美しい口元を食生活でGET!」が新常識。憧れの白い歯と口臭予防をかなえる最新研究に迫る。歯が黄色くなる原因に、酢やヨーグルトなどが関わっている可能性あり! 第3の歯科疾患・酸蝕歯(さんしょくし)を徹底調査。さら...+

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美と若さの新常識~カラダのヒミツ~ 「賢く痩せる!肝臓ケアテクニック」

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「実は痩せている人に多い!脂肪肝」が新常識。ある人間ドックの調査で脂肪肝になった人の半数以上が痩せている人であることが判明!多くの女性がやりがちな間違ったダイエットが原因だった。そこで脂肪肝にならない賢いダイエッ...+

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美と若さの新常識~カラダのヒミツ~ 「大実験SP!美しいくびれをめざせ」

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女性芸人・玉ちゃんがチャレンジする連続企画「キレイになりたい」スペシャル編。2019年4月に体重67.8kgだった玉ちゃんは9月には58.9kgに!最大の難関は、おなかに残ってしまったポッコリお肉。ミス・ユニバー...+

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美と若さの新常識~カラダのヒミツ~ 「コーヒーは神秘の美容ドリンク!」

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「コーヒーはまるで美容のクスリ」が新常識。これまでに心臓病、脳卒中、肝臓病、糖尿病への予防効果が疫学調査でわかっているが、さらに美容にもいいことが明らかに!コーヒーに多く含まれるクロロゲン酸は肌の水分量を増やしシ...+

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美と若さの新常識~カラダのヒミツ~ 「カラオケパワーで肺も血管も美しく」

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「カラオケに医学的にも注目の健康パワーあり」が新常識。カラオケで空気をしっかり吐き出せば、肺機能アップの近道。呼吸筋エクササイズと組み合わせれば“機能的残気量”が改善し、全身の不調を治すカギになる。さらに血液の中性...+

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