知識・教養 - 健康
美と若さの新常識～カラダのヒミツ～ 「味噌から発見！美容パワー」
「味噌（みそ）汁は飲む美容液」が今回の新常識。こうじの発酵によってさまざまな有効成分を生み出す味噌には、知られざる美肌効果があることがわかった。理由の１つがグルコシルセラミド。角層の保水力アップ効果が期待されている。さらに味噌＝塩...+
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美と若さの新常識～カラダのヒミツ～ 「美女のヒミツは骨にあり」
「シワやたるみ・老け顔は骨のせい」が今回の新常識。骨は骨折や骨粗しょう症が気になる高齢者だけの問題というのは大間違い。骨密度が少ないと若い頃から、アゴの骨から真っ先に縮んで小さくなり、顔にシワやたるみを生むことが最新研究から判明！...+
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美と若さの新常識～カラダのヒミツ～ 「発見！“痩せる脂肪”の極意」
脂肪は肥満の原因、にっくき敵とされてきた。しかし２０１２年新しい脂肪細胞「ベージュ脂肪細胞」が発見され一変。“痩せる”効果を持つ脂肪があり、脂肪燃焼、ダイエットのほか、糖尿病や健康寿命まで改善する可能性があるとわかってきたのだ。そし...+
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ＮＨＫスペシャル 「“ゴースト血管”が危ない～美と長寿のカギ 毛細血管～」
「単なる末端の細い血管」と考えられてきた毛細血管。最近、極めて重要であると注目されるようになった。その役割は、臓器や組織、細胞の１つ１つにまで酸素や栄養を届けること。途中で漏れが生じ、血液の通っていない毛細血管が増えると、認知症、...+
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ＮＨＫスペシャル シリーズ 人体 神秘の巨大ネットワーク 第７集「“健康長寿”究極の挑戦」
誰もがあこがれる健康長寿。それを妨げるがんや心臓病などの治療が、大きく変わろうとしている。鍵となるのが、臓器同士が情報交換をするために使うメッセージ物質。免疫細胞を活性化させたり、炎症を抑えたりするメッセージ物質を活用することで、...+
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ＮＨＫスペシャル 「“血圧サージ”が危ない～命を縮める「血圧の高波」～」
“血圧サージ”とは「短時間の血圧急上昇」。健康診断では「血圧が正常」とされていても、気付かぬうちにサージが頻発し、脳卒中や心臓病、さらには認知症などのリスクを高める場合があることが分かってきた。さらに、高血圧の人にサージが起きること...+
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ＮＨＫスペシャル 「睡眠負債が危ない～“ちょっと寝不足”が命を縮める～」
がんや認知症など、重大疾病につながる睡眠不足。「十分眠っている」と思っている人でも、実はわずかに足りておらず、リスクを抱えている場合があることが分かってきた。研究者たちは、これを“睡眠負債”と名付け、対策が必要だと指摘している。研究...+
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マル激トーク・オン・ディマンド（全212回） 6回分
気鋭の社会学者宮台真司と、国際派ジャーナリスト神保哲生が毎週のニュースを一刀両断！（毎週土曜日更新）
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政府インターネットテレビ 20chくらしの安全・安心（全193回） 34回分
国民生活の安全・安心に関する情報を提供
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政府インターネットテレビ 22chトピックス（全227回） 10回分
各種の話題や取組を紹介
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