知識・教養 - 健康
ＮＨＫスペシャル シリーズ 人体 神秘の巨大ネットワーク（全4話） 4話分
「脳や心臓が人体の中心」なんて考え方は、もう捨てよう。体の中で、あらゆる臓器や細胞が、まるでにぎやかに会話するように、ダイナミックな情報交換を繰り広げている。それは、人体という名の「巨大な情報ネットワーク」。臓器たちの熱い会話があ...+
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美と若さの新常識～カラダのヒミツ～ 「あったか鍋でダイエット！」
ダイエットを目指すなら「鍋は最強の料理」が新常識。免疫力アップや代謝改善に必要なビタミンやミネラル、食物繊維をたんぱく質や脂肪とたっぷりとれる鍋。炭水化物を最後のしめで食べるという食べ方で、ダイエット最強料理に！ 水溶性ビタミンや...+
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ＮＨＫスペシャル シリーズ 人生１００年時代を生きる 第２回「命の終わりと向き合うとき」
いま全国の救命救急センターに衰弱した８０代・９０代の高齢者が次々運び込まれている。周囲の人が動揺して救急車を呼ぶケースが急増。一命を取り留めても、意識が戻らないまま入院が長期間に及ぶ。また医療技術の進歩で思わぬ事態も。８０代でも可...+
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サイエンスＺＥＲＯ 「鳥インフルエンザ 新たな脅威」
いま世界で多くの研究者が警戒している新たな鳥インフルエンザ「Ｈ７Ｎ９」型。鳥からヒトに感染しやすいことが大きな特徴で、２０１３年に中国で初めて感染者が報告されて以降、中国国内で感染者と死者を増やし続けている。いかに備えるか！？ 「...+
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美と若さの新常識～カラダのヒミツ～ 「めざせ美ボディ！温泉の極意」
「温泉に美肌成分を発見！」が新常識。美肌をもたらす温泉のメカニズムに最新科学で迫る。血行をよくしてカラダの凝りや痛みを和らげ、肌の新陳代謝を促進する「二酸化炭素泉」。アルカリ成分により古い角質を落とし肌の再生が期待できる「炭酸水素...+
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美と若さの新常識～カラダのヒミツ～ 「ちょっと気になる 韓国スリム＆ビューティー」
「韓国は焼き肉大国ではなく野菜大国だった」が新常識。美容と食のスペシャリストでもあるゲスト２人が韓国弾丸ツアーを敢行！現地に根づいた暮らしの中に美と若さを保つ秘けつを探る。見えてきたのは、数多くの野菜を毎食おいしく頂く食べ方の知恵...+
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美と若さの新常識～カラダのヒミツ～ 「気になる口臭 すっきり解消の王道と裏ワザ」
「口臭対策は菌の生息環境を変化させよ」が今回の新常識。硫化水素などの成分を出す“臭い菌”に、物理的な除去や殺菌が長年行われてきたが、実はそれだけでは一時的。王道は、菌の生息環境を唾液で変え続けること。誰でもできる食事法で口臭を撃退！...+
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美と若さの新常識～カラダのヒミツ～ 「サヨナラ便秘！新・糖質で腸美人」
「便秘解消の切り札は糖質のとり方にあり」が今回の新常識。糖質の中に食物繊維と同等か、それ以上に便秘解消パワーを発揮する成分が明らかになった。その名は「レジスタントスターチ」。消化されにくいため便のかさを増してくれ、腸内細菌のエサに...+
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美と若さの新常識～カラダのヒミツ～ 「増やせ！元気でかわいい赤血球」
「顔を若々しく見せる鍵は、赤血球の色と形」が今回の新常識。全身に酸素を運ぶのが赤血球。その赤血球ケアを怠ると、血色が悪くなり老け顔や肌荒れに。さらに息切れ、だるさといった全身の症状につながることがわかってきた。女性は特に赤血球の能...+
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サイエンスＺＥＲＯ 「生命維持の要 エクソソーム」
人の生命活動は、脳の指令によるという常識が覆り、今では、各々（おのおの）の臓器の細胞がお互いにメッセージ物質を出してやりとりし、生命を維持しているということがわかってきている。注目を集めているのが、細胞が放出する「エクソソーム」と...+
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