知識・教養 - 健康

美と若さの新常識~カラダのヒミツ~ 「声のアンチエイジング」

NHKオンデマンド    動画視聴サイトへ>>

低い声、かすれ声…、そんな「声の老化をアンチエイジングできる」が今回の新常識。改善のポイントは、声帯の老化。女性ホルモンや胃酸などの影響で、声帯は年とともに痩せ細り、むくんでゆき、声も老化してしまう。その対策は、ストローや水といった...+

(C)NHK

BS1スペシャル 「在宅死 “死に際の医療”200日の記録」(後編)

NHKオンデマンド    動画視聴サイトへ>>

お金がなくて施設に入れない、介護する家族が身も心も疲弊してパンク寸前など、厳しい在宅死の現実と向き合い続ける老医師がいる。埼玉県新座市の堀ノ内病院在宅医療チームの小堀医師80歳。森鴎外の孫で元東大病院のエリート外科医が選んだ最後の...+

(C)NHK

BS1スペシャル 「在宅死 “死に際の医療”200日の記録」(前編)

NHKオンデマンド    動画視聴サイトへ>>

お金がなくて施設に入れない、介護する家族が身も心も疲弊してパンク寸前など、厳しい在宅死の現実と向き合い続ける老医師がいる。埼玉県新座市の堀ノ内病院在宅医療チームの小堀医師80歳。森鴎外の孫で元東大病院のエリート外科医が選んだ最後の...+

(C)NHK

美と若さの新常識~カラダのヒミツ~ 「ダイエットにも!マインドフルネスの力」

NHKオンデマンド    動画視聴サイトへ>>

心を整え、ストレスを軽減できると注目されるマインドフルネス。そのマインドフルネス、「ダイエットにも期待できる」が今回の新常識。その最大の理由は食事の満足感への“気づき”。食材の香りや味、食感に集中して食べることで、少量で満足できる自...+

(C)NHK

美と若さの新常識~カラダのヒミツ~ 「たるみスッキリ!おサボり筋トレ術」

NHKオンデマンド    動画視聴サイトへ>>

「筋トレは積極的にサボっていい」が今回の新常識。高い負荷をかけて、毎日頑張ることが筋トレのモチベーションを下げてしまうのなら、むしろ「低負荷」で「休み休み」にする方がずっと効果的。筋細胞が肥大するメカニズムと「エムトール」の研究か...+

(C)NHK

美と若さの新常識~カラダのヒミツ~ 「味噌から発見!美容パワー」

NHKオンデマンド    動画視聴サイトへ>>

「味噌(みそ)汁は飲む美容液」が今回の新常識。こうじの発酵によってさまざまな有効成分を生み出す味噌には、知られざる美肌効果があることがわかった。理由の1つがグルコシルセラミド。角層の保水力アップ効果が期待されている。さらに味噌=塩...+

(C)NHK

美と若さの新常識~カラダのヒミツ~ 「美女のヒミツは骨にあり」

NHKオンデマンド    動画視聴サイトへ>>

「シワやたるみ・老け顔は骨のせい」が今回の新常識。骨は骨折や骨粗しょう症が気になる高齢者だけの問題というのは大間違い。骨密度が少ないと若い頃から、アゴの骨から真っ先に縮んで小さくなり、顔にシワやたるみを生むことが最新研究から判明!...+

(C)NHK

美と若さの新常識~カラダのヒミツ~ 「発見!“痩せる脂肪”の極意」

NHKオンデマンド    動画視聴サイトへ>>

脂肪は肥満の原因、にっくき敵とされてきた。しかし2012年新しい脂肪細胞「ベージュ脂肪細胞」が発見され一変。“痩せる”効果を持つ脂肪があり、脂肪燃焼、ダイエットのほか、糖尿病や健康寿命まで改善する可能性があるとわかってきたのだ。そし...+

(C)NHK

NHKスペシャル 「“ゴースト血管”が危ない~美と長寿のカギ 毛細血管~」

NHKオンデマンド    動画視聴サイトへ>>

「単なる末端の細い血管」と考えられてきた毛細血管。最近、極めて重要であると注目されるようになった。その役割は、臓器や組織、細胞の1つ1つにまで酸素や栄養を届けること。途中で漏れが生じ、血液の通っていない毛細血管が増えると、認知症、...+

(C)NHK

NHKスペシャル シリーズ 人体 神秘の巨大ネットワーク 第7集「“健康長寿”究極の挑戦」

NHKオンデマンド    動画視聴サイトへ>>

誰もがあこがれる健康長寿。それを妨げるがんや心臓病などの治療が、大きく変わろうとしている。鍵となるのが、臓器同士が情報交換をするために使うメッセージ物質。免疫細胞を活性化させたり、炎症を抑えたりするメッセージ物質を活用することで、...+

(C)NHK

[PR]
[PR]

クローズアップ


ライブ中継情報


アクセスランキング

  1. 【「善徳女王」を2倍楽しむ】(歴史背景と全話あらすじ、キャストの魅力など紹介)
  2. 【「イ・サン」を2倍楽しむ】(歴史背景、全話あらすじ、キャストの魅力など)
  3. 【「奇皇后」を2倍楽しむ】(全話あらすじと見どころなど)
  4. 【「華政(ファジョン)」を2倍楽しむ】各話のあらすじと見どころ、時代背景紹介
  5. 【「アラン使道伝」を2倍楽しむ】(全話あらすじ、見どころなど)

カテゴリーから番組を選ぶ新着情報

ニュースニュース

エンタテインメントエンタテインメント

ドキュメンタリー・情報ドキュメンタリー・情報

趣味趣味

知識・教養知識・教養

観光観光

ショッピングショッピング

学ぶ学ぶ

全11,667タイトル、  87,021作品!

キャプチャーイット