知識・教養 - 健康
172件中21~30件を表示しています。
-
本シリーズは心臓についての、私たちの知識と真実のギャップ、私たちの現在の知識、私たちが学びつつあることに焦点を当てた3つのエピソードから成る。この題材は心臓が正常に機能することは当たり前ではないと突然知った人々の...
-
全身の筋肉をバランスよくトレーニングすることで、基礎代謝がアップして太りにくい身体になり、引き締まったボディを手に入れることができます。またリンパケアを行うことでむくみを解消します。
-
筋肉をリラックスさせて動きを良くすることで、身体がナチュラルな状態になり、キレイな歩き方が身につきます。また、脚のマッサージを行うことで、リンパの流れを良くし脚のむくみを解消します。
-
ダイエットに効果抜群のシェイプUpエアロシリーズ。この「エアロファン」は、エアロビクスの基本レッスンに慣れ、振り付けを楽しみたい方にオススメのレッスンです。尚、インストラクターは双子の姉妹です。
-
ダイエットに効果抜群のシェイプUpエアロシリーズ。この「エアロマニア」は、エアロビクスの基本レッスンに慣れ、振り付けを楽しみたい方、複雑なコンビネーションに挑戦したい方にオススメのレッスンです。尚、インストラクター...
-
耳にするだけで気分が明るくなるラテン音楽。そんな独特のリズムに合わせてカラダを動かし、ダンスを楽しむのがラテンエアロです。この初級編では馴染みのあるエアロビクスの動きから、徐々にラテンダンスのステップへ。体幹部を...
-
耳にするだけで気分が明るくなるラテン音楽。そんな独特のリズムに合わせてカラダを動かし、ダンスを楽しむのがラテンエアロです。この中級編では初級編に慣れた方のためのステップアップしたプログラムです。繰り返し行って、楽...
-
エアロビクスを初めて行う方、始めたばかりの方を対象とした短時間のレッスンです。リズムに合わせ、エアロビクスの基本の動きに慣れることを目的に、ご自宅でも楽しめるような内容になっています。また簡単な動きで構成されてい...
-
エアロビクスに少し慣れてきた方を対象とした短時間のレッスンです。このレッスンでは入門レベルで使ったステップを中心に、簡単なエアロビクスのコンビネーションが組まれています。リズムに合わせてステップの組み合わせを楽し...
-
カンタンなのに、カッコイイ!どなたでも気軽に始められるダンスデビュープログラムのVol.1。「ダンスZERO」はヒップホップ、ファンクなどのストリート系ダンスの基本動作を取り入れたセントラルスポーツのオリジナルプログラ...
172件中21~30件を表示しています。
クローズアップ
もっと見る
- 朝ドラ:あんぱん 大河:べらぼう 2025年夏ドラマ 次見る韓ドラに迷ったら見るコーナー 韓国週末ドラマ枠でSBSが優勢(考察)
- Disney+ ⇒12月~2025年配信一覧 Netflix ⇒2025年配信一覧 PrimeVideo
- Hulu Lemino U-NEXT 韓流・新作 グローバル視点で読む韓国ドラ
-
韓流再現レポ 韓国TV視聴率TOP10 - トンイ 薯童謠 王女ピョンガン 恋人 鬼宮
- 哲仁王后 華政 奇皇后 朝鮮弁護士カン・ハンス 朝鮮心医ユ・セプン
- グッドボーイ 瑞草洞 主役の初体験私が奪っちゃいました 仙女と彦星 誘拐の日
- トクスリ五兄弟 私たちの映画 サロン・ド・ホームズ イカゲーム 私の夫と結婚して
-
華流トップページ -
アクセスランキング